Yoga - 50 kaarten met oefeningen

• Description

Een stevig doosje met daarin 50 geillustreerde kaarten met yoga oefeningen en medities om je rust en innerlijke balans te herstellen. Of je nu een beginner bent of een gevorderde yogi, met deze kaarten is het eenvoudig om de verjongende meditaties en yogaoefeningen in te bouwen in je dagelijks leven.  Heb je maar weinig tijd, dan neem je gewoon één kaart met een houding om te ontspannen.  Voor een meer geleide yogasessie kun je de aangegeven volgorde van de kaartenset aanhouden.  Of je kunt je eigen routine creeeren door de oefeningen te selecteren die precies passen bij je persoonlijke behoefte.  Op een duinhelling, in de achtertuin of zelfs op kantoor: deze doos met kaarten kun je overal mee naartoe nemen en is perfect voor het verlichten van stress, het bevorderen van kracht en energie en voor je ontspanning, altijd en overal.