Awaken your Life Force- Michael Gannon CD

• Beschrijving

Een 30-daagse oefening voor Yoga ademhaling en Pranayama.

Neem de controle over je ongebreidelde geest (en leven) terug door controle op je ademhaling te krijgen! Dit 30-daagse programma, begeleid door Yoga leraar Michael Gannon, neemt je mee op een fysieke en mentale reis, gedurende 20 minuten per dag. Met deze eenvoudige, maar krachtige, dagelijkse oefening ben je je meer bewust van- en ervaar je de levenkracht die de essentie van je bestaan is. Verbeter je gezondheid, verhoog je energie, verbeter je yoga practise en ervaar echte ontspanning.
Inclusief: Pranayama Filosofie, 4 verschillende ademhalingsoefeningen, veilige en eenvoudige 20 minuten dagelijkse practice en geleide meditatie.