David Swenson - Ashtanga Yoga the practice manual
- Beschrijving
Hét boek over Ashtanga Yoga
-Heldere beschrijvingen, met foto’s van alle houdingen
-Gedetailleerde uitleg van alle houdingen, focuspunten en ademhaling
-Goede beschrijving van alternatieve houdingen voor beginners
-Ringband gebonden (blijft makkelijk open liggen tijdens je practice)
-Opvolgende foto-overzichten van de Standing Series, Primary Series, Intermediate Series, Finishing Sequence en drie ‘Short Forms’ van 15, 30, en 45 minuten
-Inspirerende quotes en achtergrondinformatie over yoga
Engels, 162 pagina's, hardcover
(Let op: er is ook een Nederlandse vertaling beschikbaar!)
