Vor 22:00 Uhr bestellt? Am selben Tag versendet!
Kunden bewerten uns mit 9.5
Kostenloser Versand ab € 30, -
Top-Qualitäts Produkte!
€28,75
In den Warenkorb legen

Bernie Clark - Your Body Your Yoga

Bernie Clark - Your Body Your Yoga
Bernie Clark - Your Body Your Yoga
Bernie Clark - Your Body Your Yoga
Bernie Clark - Your Body Your Yoga
Bernie Clark - Your Body Your Yoga
Bernie Clark - Your Body Your Yoga
Bernie Clark - Your Body Your Yoga
Bernie Clark - Your Body Your Yoga
€28,75 Inkl. MwSt.
Auf Lager

ENGLISCHE AUSGABE Einzigartiges Yoga-Anatomie-Buch mit klaren Erklärungen zu individuellen körperlichen Unterschieden, wie sich dies in jeder einzigartigen Yoga-Praxis widerspiegelt und wie Sie am besten damit umgehen können. Muss für Lehrer lesen, aber a Lesen Sie mehr..

  • Versand am selben Tag

    Bestellung vor 22:00 Uhr aufgegeben & bezahlt? Versand am selben Tag!
  • Bester Kundendienst

    Kunden bewerten uns mit 9.5 in Kiyoh!
  • Kostenloser Versand

    Bestellungen ab 30, - Euro werden kostenlos an NL, BE & DE verschickt
  • Top-Qualität Auswahl

    Yoga und Meditations produkte und Marken

Informationen

ENGLISCHE AUSGABE

Your Body, Your Yoga goes beyond any prior yoga anatomy book available. It looks not only at the body’s unique anatomical structures and what this means to everyone’s individual range of motion, but also examines the physiological sources of restrictions to movement.

Two volumes are provided in this book: Volume 1 raises a new mantra to be used in every yoga posture: What Stops Me? The answers presented run through a spectrum, beginning with a variety of tensile resistance to three kinds of compressive resistance. Examined is the nature of muscles, fascia, tendons, ligaments, joint capsules, bones and our extracellular matrix and their contribution to mobility. The shape of these structures also defines our individual, ultimate range of movement, which means that not every body can do every yoga posture. The reader will discover where his or her limits lie, which dictates which alignment cues will work best, and which ones should be abandoned.

Volume 2 will take these principles and apply them to the lower body, examining the hip joint, the knee, ankle and foot, and will present how your unique variations in these joints will show up in your yoga practice.

About Your Body Your Yoga

  •     Paperback
  •     325 pages
  •     English
  •     By the author of "Yin Yoga" and "From the Gita to the Grail"
  •     ISBN: 9780968766538

About Bernie Clark

Bernie Clark has been teaching yoga and meditation since 1998. He has a bachelors degree in Science from the university of Waterloo and combines his interest in yoga with an understanding of the scientific apporach to investigating the nature of things. He runs the website yinyoga.com.

Bewertungen

Noch keine Bewertungen

0 Sterne basierend auf 0 Bewertungen

Kundenmeinung hinzufügen

Empfohlene Produkte

Bernie Clark - The Complete Guide to Yin Yoga

ENGLISCHE AUSGABE - Der komplette Guide zu Yin Yoga von Bern..
€21,50

Magdalena Mecweld - Serenity Yin Yoga

ENGLISCHE AUSGABE Serenity Yin Yoga will inspire you to try ..
€38,00

Sarah Powers - Insight Yoga

ENGLISCHE AUSGABE Insight Yoga inspires this psychospiritual..
€28,75

Paul Grilley - Anatomy for Yoga DVD

ENGLISCHE EDTION Mehr als 4 Stunden Theorie über die anatom..
€39,50
Durch die Nutzung unserer Webseite stimmen Sie dem Gebrauch von Cookies zur Verbesserung dieser Seite zu. Diese Nachricht Ausblenden Für weitere Informationen beachten Sie bitte unsere Datenschutzerklärung. »
Vor 22:00 Uhr bestellt? Am selben Tag versendet!
Kunden bewerten uns mit 9.5
Kostenloser Versand ab € 30, -
Top-Qualitäts Produkte!