Diese robuste Meditationsbank besteht aus Eichenholz und hat klappbare Beine, so dass du sie einfach aufbewahren oder mitnehmen kannst. Die Bank ist nicht dicker als 6 cm, passt also in eine einfache Umhängetasche aus Canvas. Die Meditationsbank ist für alle Arten der Sitzmeditation und für Achtsamkeit geeignet.

Wenn eine Meditationsbank?

Eine Meditationsbank ist bei weitem die beste Lösung für Leute, die sich nicht wohl fühlen im Schneidersitz zu sitzen, aber gerne im Seiza sitzten (mit den Knien nach vorne und die Füße nach hinten).

Die Bank ist etwas nach vorne geneigt, so dass dein Becken leicht geneigt ist und du lange aufrecht sitzen kannst, ohne müde zu werden. Es ist genug Platz unter der Bank für deine Beine, so dass das Kneifen oder einschlafen der Beine verhindert wird. Diese Meditationsbank ist für Personen zwischen 1,65 und 1,80 Metern geeignet.

Wenn deine Körpergröße außerhalb dieses Bereichs liegt, überprüfe, ob ein Meditationskissen auf der Seite eine bessere Option ist. Auf einem geneigten Meditationskissen kannst du auch in einer Seiza-Position sitzen.

Abmessungen

• Sitz: 17 x 48 cm
• Höhe für 19 cm / Höhe hinter 21 cm
• Zusammengeklappt ist die Bank etwa 6 cm dick