25% OFF EVERYTHING BY MANDUKA & LOVE GENERATION WITH DISCOUNT CODE: LOVE
Vor 22:00 Uhr bestellt? Am selben Tag versendet!
Kunden bewerten uns mit 9.3
Kostenloser Versand ab € 30, -
Top-Qualitäts Produkte!
€31,50
In den Warenkorb legen

Ray Long - Yogamat Companion 2 - Hip Openers und Forward Bends

Ray Long - Yogamat Companion 2 - Hip Openers und Forward Bends
€31,50 Inkl. MwSt.
Auf Lager

ENGLISCHE AUSGABE Teil 2 beschreibt die Forward Bends und Hüftenöffner mit aufschlussreichen 3D-Anatomiebildern. Holen Sie das Beste aus Ihrer Praxis heraus, indem Sie diese wissenschaftlichen Prinzipien verstehen. Lesen Sie mehr..

  • Versand am selben Tag

    Bestellung vor 22:00 Uhr aufgegeben & bezahlt? Versand am selben Tag!
  • Bester Kundendienst

    Kunden bewerten uns mit 9.3 in Kiyoh!
  • Kostenloser Versand

    Bestellungen ab 30, - Euro werden kostenlos an NL, BE & DE verschickt
  • Top-Qualität Auswahl

    Yoga und Meditations produkte und Marken

Informationen

ENGLISCHE AUSGABE:

The Mat Companion Series is a series of four beautifully illustrated books. They provide insightful, step by step instructions to help you use scientific basics to make the most out of your practice.

Each book contains the Bandha Yoga Codex: a simple five-step plan to perform every pose with maximum strength, agility and precision. Applicable to every style and at level of (physical) yoga.

With clear 3d illustrations of the major muscles, tendons and ligaments Long describes very precisely the correct positioning of each asana and their effect. Precise anatomical instructions explain what muscles to activate in each pose, taking the effect and the experience of each pose to a whole new level.

The four books each focuson one group of yoga poses: Standing poses / forward bends and hip openers / backbends and twists / inversions.

The illustrations describe the most important movements that make the asana possible, how the asana kan bee deepend, and the sequence of muscle activation.

These beautiful books are wonderful "companions" to put next to your mat during practice.

About Yogamat Companion 2 - Hip Openers and Forward Bends

  • paperback
  • 220 pages
  • English

About Ray Long

Ray Long has been known for some time with his books "The Key Poses" and "The Key Muscles of Hatha Yoga." His books are often used in teacher trainings because the images give  immediate practical insight to yoga anatomy, even for people who are not familiar with its terminology.

Ray Long MD FRCSC is a board certified orthopedic surgeon and the founder of Bandha Yoga. Ray graduated from The University of Michigan Medical School with post-graduate training at Cornell University, McGill University, The University of Montreal and Florida Orthopedic Institute. He has studied hatha yoga for over twenty years, training extensively with B.K.S. Iyengar and other leading yoga masters. - See more at: http://www.bandhayoga.com

Bewertungen

Noch keine Bewertungen

0 Sterne basierend auf 0 Bewertungen

Kundenmeinung hinzufügen

Ergänzende Produkte

Ray Long - The Key Muscles Of Yoga

ENGLISCHE AUSGABE Band I der Reihe beschreibt die Schlüssel..
€34,95

Ray Long - Yogamat Companion 1

ENGLISCHE AUSGABE: Teil 1 beschreibt die stehenden Posen und..
€31,50

Ray Long - Yogamat Companion 3

ENGLISCHE AUSGABE Teil 3 beschreibt Twists und Backbends mit..
€31,50

Ray Long - Yogamat Companion 4

ENGLISCHE AUSGABE Teil 4 beschreibt Armbalance und invertier..
€31,50
Vor 22:00 Uhr bestellt? Am selben Tag versendet!
Kunden bewerten uns mit 9.3
Kostenloser Versand ab € 30, -
Top-Qualitäts Produkte!