• ABC van Meditatie - Meditatie voor Beginners - CD

ABC van Meditatie - Meditatie voor Beginners - CD

  • DUTCH EDITION The exercises on this CD wil help yuo calm your mind, relax your body, keep you focused and alert, give you new insights and above all very relaxed! The meditation exercises form the basis of many meditation styles.
  • Article number: 1661
  • Not yet rated : Add your review
  • 14,95 Incl. tax

  • wishlist : or compare:
  • Availability: In stock

Reviews

0 stars based on 0 reviews Add your review

Information

Meditatie is de ideale manier om lichaam en geest te ontspannen en je mentale weerbaarheid te vergroten. Mediteren helpt tegen piekeren en stress, geeft innerlijke rust, versterkt je gezondheid en draagt bij aan welzijn en geluk. Deze meditatie cd geeft je de mogelijkheid om thuis met begeleiding van een gesproken stem thuis te oefenen. Op deze cd staan de volgende meditatieoefeningen

1.Introductie en instructies..............................5:56 minuten.
2.De Bodyscan Meditatie...............................25:00 minuten.
3.De Ademhaling Meditatie............................20:00 minuten.
4.De Mantra Meditatie....................................20:00 minuten.

De totale afspeelduur is 70 minuten. Deze meditatieoefeningen kalmeren je gedachten, ontspannen je lichaam, houden je geconcentreerd en alert, bieden je nieuwe inzichten en zijn bovenal bijzonder relaxed! De meditatieoefeningen vormen de basis van vele meditatiestromingen en zijn ingesproken door Mark Teijgeler van ABC van Meditatie.

Op de CD wordt u in de oefeningen begeleid wat het gemakkelijker maakt te concentreren, te ontspannen en zelfstandig te leren mediteren.

Over Meditatie voor Beginners

  • 1 audio CD
  • 70 minuten
  • Nederlands

Over Mark Teijgeler

Mark Teijgeler (1972) is bedrijfseconoom, ex-investeringsbankier, voormalig topwindsurfer, mindfulness- en meditatietrainer, corporate-athlete coach en oprichter van ABC van Meditatie. In 2004 heeft Mark het roer omgegooid en zijn carrière van bankier ingewisseld voor die van meditatietrainer en sindsdien heeft hij aan vele multinationals, zakenmensen, topsporters en particulieren training gegeven. Marks stijl is down to earth, hedendaags, professioneel en gepassioneerd. In zijn aanpak combineert hij zijn meditatiekennis met zijn jarenlange ervaring in het bedrijfsleven en de topsport.

Next day delivery

Lid Thuiswinkel.org

Gratis verzending v.a. € 99,--

Gratis retourneren

Scroll To Top

Design by Crivex | Powered by Lightspeed RSS