• ABC van Meditatie - Mediteren via het Lichaam - CD

ABC van Meditatie - Mediteren via het Lichaam - CD

  • Het mediteren op lichamelijke sensaties is bovendien één van de snelste en gemakkelijkste manieren om je lichaam te ontspannen en je gedachten tot rust te brengen. De cd bestaat uit vier geleide lichaamsgerichte meditatieoefeningen.
  • Artikelnummer: 1662
  • Nog niet gewaardeerd : Uw review toevoegen
  • 15,95 Incl. btw

  • wishlist : or compare:
  • Beschikbaarheid: Op voorraad

Reviews

0 sterren gebaseerd op 0 beoordelingen Uw review toevoegen

Informatie

De cd bestaat uit vier geleide lichaamsgerichte meditatieoefeningen. De oefeningen zijn het bijzonder gericht op het ontspannen van het lichaam en het tot rust brengen van je gedachten. In alle oefeningen staat het lichaam centraal. De cd is door de lichaamsgerichte focus van de oefeningen bijzonder geschikt voor mensen die fysieke en mentale spanningen willen loslaten, eventuele lichamelijke blessures willen ondersteunen en meer in contact met het lichaam, gevoel en intuïtie willen komen. Het mediteren op lichamelijke sensaties is bovendien één van de snelste en gemakkelijkste manieren om je lichaam te ontspannen en je gedachten tot rust te brengen. 

Op de CD staan de Volgende Oefeningen:

  1. Bodyscan Meditatie Puur en Simpel -20.00 minuten
  2. Ademhaling Sturen Meditatie - 18.00 minuten
  3. Spierspanning Bodyscan Meditatie - 18.00 minuten
  4. Staande Bodyscan Meditatie -16.00 minuten
De totale afspeelduur is 72 minuten. Op de CD wordt u in de oefeningen begeleid wat het gemakkelijker maakt te concentreren, te ontspannen en zelfstandig te leren mediteren. De cd is ingesproken en samengesteld door Mark Teijgeler van ABC van Meditatie.

Over Meditateren via het Lichaam

  • 1 audio CD
  • 72 minuten
  • Nederlands

Over Mark Teijgeler

Mark Teijgeler (1972) is bedrijfseconoom, ex-investeringsbankier, voormalig topwindsurfer, mindfulness- en meditatietrainer, corporate-athlete coach en oprichter van ABC van Meditatie. In 2004 heeft Mark het roer omgegooid en zijn carrière van bankier ingewisseld voor die van meditatietrainer en sindsdien heeft hij aan vele multinationals, zakenmensen, topsporters en particulieren training gegeven. Marks stijl is down to earth, hedendaags, professioneel en gepassioneerd. In zijn aanpak combineert hij zijn meditatiekennis met zijn jarenlange ervaring in het bedrijfsleven en de topsport.

same day shipping tot 22.00u

Lid Thuiswinkel.org

Gratis verzending v.a. € 75,--

Gratis retourneren

Scroll To Top

Design by Crivex | Powered by Lightspeed RSS