Besteld voor 22.00 uur? Morgen in huis!
Klanten beoordelen ons met een 9.5
Gratis verzending vanaf € 30,-
Top kwaliteit producten!
€28,75
In winkelwagen

Bernie Clark - Your Body Your Yoga

Bernie Clark - Your Body Your Yoga
Bernie Clark - Your Body Your Yoga
Bernie Clark - Your Body Your Yoga
Bernie Clark - Your Body Your Yoga
Bernie Clark - Your Body Your Yoga
Bernie Clark - Your Body Your Yoga
Bernie Clark - Your Body Your Yoga
Bernie Clark - Your Body Your Yoga
€28,75 Incl. btw
Op voorraad

ENGELSTALIG - Uniek yoga anatomie boek met heldere uitleg van individuele lichamelijke verschillen, hoe dit zich weerspiegelt in ieders unieke yogapractice, en hoe je daar het best mee om kan gaan. Must read voor docenten maar ook zeer interessant vo... Lees meer..

  • Zelfde dag Verzonden

    Besteld voor 22.00 uur? Zelfde dag verzonden met PostNL!
  • Beste Klantenservice

    Klanten beoordelen ons met een 9.5 in Kiyoh!
  • Gratis Verzending

    Orders vanaf 30,- euro worden gratis verzonden naar NL, BE & DE
  • Top Kwaliteit Assortiment

    van yoga en meditatie producten en -merken

Informatie

Your Body Your Yoga gaat verder dan alle eerdere yoga anatomie boeken. Het beschrijft niet alleen op unieke manier de anatomische structuren van het lichaam en wat dit betekent voor ieders individuele mobiliteit, maar onderzoekt ook de fysiologische oorzaken van beperkingen op deze bewegingsruimte.

Your Body Your Yoga 
bestaat uit twee delen: Volume 1 beschrijft een nieuw uitgangspunt die kan worden gebruikt bij de analyse van elke yogahouding: De vraag : "Wat houdt me tegen?" De antwoorden op die vraag beslaan een heel spectrum, beginnend met verschillen in de rekweerstand tot drie verschillende soorten van compressie weerstand.

Verder wordt de aard van spieren, fascia, pezen, ligamenten, gewrichtskapsels, beenderen en onze extracellulaire matrix en hun bijdrage aan onze mobiliteit onderzocht. De vorm van deze structuren bepaalt ook onze individuele, uiteindelijke bereik van de beweging, wat betekent dat niet iedereen elke yogahouding op dezelfde manier kan doen. De lezer zal ontdekken waar zijn of haar grenzen liggen, en aan de hand daarvan kunnen bepalen welke richtlijnen en alignment voor hem/haar het beste werkten, en welke dienen te worden afgeschaft.

In Deel 2 worden deze  principes praktisch toegelicht door deze toe te passen op het onderlichaam, het heupgewricht, de knie, enkel en voet, en laat zo op zeer heldere wijze zien hoe unieke persoonlijke verschillen in deze gewrichten worden weerspiegeld in ieders persoonlijke yoga practice.

Over Your Body Your Yoga

  •     Paperback
  •     325 pagina's
  •     Engelstalig!
  •     Door de auteur van "Yin Yoga" en "From the Gita to the Grail"
  •     ISBN: 9780968766538

Over Bernie Clark

Bernie Clark onderwijst yoga en meditatie sinds 1998. Hij heeft een bachelors degree in Science behaald aan de universiteit van Waterloo en combineert zijn interesse in yoga met een inzicht in de wetenschappelijke benadering van het onderzoeken van de aard der dingen. Hij runt de website yinyoga.com.

Reviews

Nog niet gewaardeerd

0 sterren gebaseerd op 0 beoordelingen

Uw review toevoegen

Aanbevolen producten

Bernie Clark - The Complete Guide to Yin Yoga

ENGELSTALIG - The Complete Guide to Yin Yoga van Bernie Clar..
€21,50

Magdalena Mecweld - Serenity Yin Yoga

ENGELSE EDITIE Serenity Yin Yoga zal je inspireren om Yin yo..
€38,00

Paul Grilley - Anatomy for Yoga DVD

ENGELSE EDITIE Meer dan 4 uur theorie over de anatomische we..
€39,50
Door het gebruiken van onze website, ga je akkoord met het gebruik van cookies om onze website te verbeteren. Dit bericht verbergen Meer over cookies »
Besteld voor 22.00 uur? Morgen in huis!
Klanten beoordelen ons met een 9.5
Gratis verzending vanaf € 30,-
Top kwaliteit producten!