Besteld voor 22.00 uur? Morgen in huis!
Klanten beoordelen ons met een 9.4
Gratis verzending vanaf € 30,-
Top kwaliteit producten!

Chocolade shake

Chocolade shake

Een recept voor een Chocolade Shake, met rauwe cacao en banaan. Super simpel en super gezond!

Chocolade shake

Deze Chocolade Shake is niet alleen super makkelijk om te maken, maar ook super gezond! Er zit namelijk rauwe cacao in, wat vol antioxidanten zit en waar je heel vrolijk van word. 

En ideaal voor mensen die op hun gewicht (willen) letten want door de combinatie met banaan is deze heerlijke shake voedzaam én vullend!

Wat heb je nodig?

  • 1 glas plantaardige melk
  • 1 goed rijpe banaan
  • 1 eetlepel rauwe cacao

Bereiding

Schenk de melk in een blender (of gewoon in een glas mocht je een staafmixer hebben), doe hier de banaan bij en mix dit goed. Strooi dan de rauwe cacao over het drankje en geniet!

Drink je dit het liefst warm? Dat kan! Zorg er alleen voor dat je de shake niet laat koken want dit vermindert de werking van de cacao. 

Nog even iets over rauwe cacao....

Cacao wordt gezien als een superfood en bevat zeer veel antioxidanten. Zelfs meer dan blauwe bessen en groene thee!

Daarnaast zit het vol magnesium, wat helpt om je spieren, botten en tanden sterk te houden, en het zorgt er ook voor dat je meer ontspant en beter slaapt. Door cacao te eten ( of te drinken in dit geval ;) ) ervaar je minder honger en trek, en zal je dus minder snacken.

En wat misschien wel het allerleukste is is dat rauwe cacao ook vol stofjes zit die je humeur verbeteren, zoals fenylalanine (nodig voor de aanmaak van dopamine) en serotonine (ook wel bekend als het gelukshormoon).

 

Bron: Puur Figuur

Door het gebruiken van onze website, ga je akkoord met het gebruik van cookies om onze website te verbeteren. Dit bericht verbergen Meer over cookies »
Besteld voor 22.00 uur? Morgen in huis!
Klanten beoordelen ons met een 9.4
Gratis verzending vanaf € 30,-
Top kwaliteit producten!