BLOG: wat is yoga
Yoga Nidra | Lig jij klaar voor Slaapyoga?
Yoga Nidra verbetert je slaap, je concentratie, je creativiteit en zorgt voor diepe ontspanning. En dat terwijl je op je rug onder een dekentje ligt. Wil je online een youtube les volgen? Lees eerst hoe deze vorm van slaap yoga werkt.
Pilates info voor beginners | Wat is de oorsprong van deze krachtige oefening?
Sta jij op het punt om te beginnen met Pilates? Heel goed! In deze post lees je alles wat je moet weten voor je met de eerste oefeningen begint. Door ...
Lees meer
Wat is Vinyasa Yoga en past het bij jou?
Vinyasa Yoga is een krachtige en dynamische yogastijl waarbij ademhaling centraal staat. We vertellen je er alles over, inclusief de voordelen van Vin...
Lees meer
Kundalini Yoga | Daarom zou je dat moet proberen
Kundalini Yoga is misschien een yogastijl waar je nog nooit van hebt gehoord. Wij leggen je uit wat de oorsprong van Kundalini Yoga is, en wat deze yo...
Lees meer
Wat is Hatha Yoga en is het iets voor mij?
Hatha yoga is de meest oude yogastijl en veel yogastijlen zijn afgeleid van deze yogastijl. Wat is het verschil tussen Hatha yoga en andere vormen van...
Lees meer
