Besteld voor 22.00 uur? Morgen in huis!
Klanten beoordelen ons met een 9.5
Gratis verzending vanaf € 30,-
Top kwaliteit producten!

Paul Grilley

Paul Grilley - Yin Yoga DVD

ENGELSE EDITIE Zes uur durende dubbel-DVD set over het hoe e..
€32,50

Paul Grilley - Yin Yoga

ENGELSTALIG Deze Tienjarig-Jubileumeditie van Yin Yoga: Outl..
€17,50

Paul Grilley - Anatomy for Yoga DVD

ENGELSE EDITIE Meer dan 4 uur theorie over de anatomische we..
€39,50

Paul Grilley - Chakra Theory & Meditation DVD

ENGELSE EDITIE Samen met bijna 4 uur aan diepgaande theorie ..
€37,50

Paul Grilley is inmiddels wereldbekend door zijn visie en ontwikkeling op de slow-paced yogastijl Yin Yoga. Samen met zijn vrouw Suzee traint hij yogadocenten over de hele wereld in Yin Yoga. Paul staat als yogi bekend om zijn rol binnen de ontwikkeling van Yin Yoga, waarbij hij kennis over de anatomie van het lichaam combineert met de spirituele en geestelijke kant van yoga.

Paul Grilley is al sinds 1980 yogadocent en zijn Yin Yoga theorieën zijn gebaseerd op de onderzoeken van de Japanse wetenschapper Hiroshi Motoyama. Hiroshi Motoyama heeft veel onderzoeken geleid en kennis opgedaan over energiebanen en acupunctuur en dit vind je terug in Yin Yoga.

Volgens Paul Grilley gaat Yin Yoga niet om het versterken van je spieren, maar juist om het loslaten van je spieren door je bindweefsel en gewrichten te trainen. ‘Het is niet de spierkracht die ons fit maakt,’ zegt Paul. ‘Het gaat juist om de flexibiliteit van de gewrichten en het bindweefsel’. Als voorbeeld geeft hij professionele atleten: zij beëindigden hun carrière meestal niet vanwege gebrek aan de spieren, maar juist door problemen met hun gewrichten.

Paul Grilley heeft verschillende boeken geschreven over Yin Yoga en meerdere DVD’s uitgebracht. Deze Paul Grilley boeken en DVD’s koop je bij de Yoga Shop.

Lees meer
Lees minder
Door het gebruiken van onze website, ga je akkoord met het gebruik van cookies om onze website te verbeteren. Dit bericht verbergen Meer over cookies »
Besteld voor 22.00 uur? Morgen in huis!
Klanten beoordelen ons met een 9.5
Gratis verzending vanaf € 30,-
Top kwaliteit producten!