• Jon Kabat-Zinn Mindfulness for Beginners - 2 CD

Jon Kabat-Zinn Mindfulness for Beginners - 2 CD

  • ENGELSE EDITIE Met Mindfulness for Beginners nodigt Jon Kabat-Zinn je uit om mindfulness te cultiveren alsof je leven ervan afhangt en de grootsheid en schoonheid te ervaren van wie je al bent.
  • Artikelnummer: 2494
  • Nog niet gewaardeerd : Uw review toevoegen
  • 19,95 Incl. btw

  • wishlist : or compare:
  • Beschikbaarheid: Op voorraad

Reviews

0 sterren gebaseerd op 0 beoordelingen Uw review toevoegen

Informatie

Wat als je je leven diepgaand kon veranderen door je enkel steeds meer bewust te worden van je ademhaling?  Volgens Jon Kabat-Zinn kan dat.  Wat als doelgericht (niet oordelend) focussen je gezondheid kan verbeteren? Nogmaals, volgens Dr. Kabat-Zinn kan het.

Op Mindfulness Voor Beginners geeft Jon Kabat-Zinn, de internationaal bekende wetenschapper, bestseller auteur en lraar die die mindfulness meditatie in de mainstream van de geneeskunde en de maatschappij  heeft gebracht, je onmiddellijke toegang tot een practice die extra jaren kunnen toevoegen aan je leven, zeker ook de kwaliteit van je leven en momenten drastisch zal verbeteren.

Onderwerpen:
  • Ontdek vijf geleide meditaties die je adem voor ademhaling naar de essentie van Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) leidt, een programma dat aangeboden wordt in medische klinieken en ziekenhuizen over de hele wereld.
  • Cultiveer de zeven Key Attitudinal Factors van MBSR- eigenschappen van hart en geest die het fundament leggen voor mindfulness practice en dingen te zien en accepteren zoals ze zijn als een eerste stap om wijs en met mededogen om te gaan met stress, pijn, ziekte en verdriet evenals de vreugde en plezier van het leven
  • Bevrijd jezelf van beperkende perspectieven, en wordt intiemer met je eigen grenzeloze bewustzijn.

Dit is al het perfecte moment voor deze bevrijdende bewustwording, die altijd beschikbaar is, laat Jon Kabat-Zinn zien. Jon Kabat-Zinn je uit om mindfulness te cultiveren alsof je leven ervan afhangt, en dat doet het,  en de grootsheid en schoonheid te ervaren van wie je al bent.

Over Mindfulness for Beginners

  • 2 audio CDs
  • 2 uur en 24 minuten
  • ENGELS

Over Jon Kabat-Zinn

Jon Kabat-Zinn (geboren Kabat op 5 Juni, 1944) is hoogleraar Geneeskunde Emeritus en bedenker van de Stress Reduction Clinic en het Centrum voor Mindfulness in Medicine, Health Care, and Society aan de Universiteit van Massachusetts Medical School.

Kabat-Zinn was een leerling van boeddhistische leraren zoals Thich Nhat Hanh en Zen Meester Seung Sahn en één van de oprichters van Cambridge Zen Center. Zijn yoga practice en en studies met boeddhistische leraren leidde hem ernaar hun leringen te integreren met die van de wetenschap.

Hij ontwikkelde en onderwijst nu mindfulness, dat mensen helpt omgaan met stress, angst, pijn en ziekte. Het stress reductie programma dat is ontwikkeld door door Kabat-Zinn, genaamd wordt aangeboden door medische centra, ziekenhuizen en gezondheid onderhoud organisaties op vele plekken ter wereld.

same day shipping tot 22.00u

Lid Thuiswinkel.org

Gratis verzending v.a. € 75,--

Gratis retourneren

Scroll To Top

Design by Crivex | Powered by Lightspeed RSS