Besteld voor 22.00 uur? Morgen in huis!
Klanten beoordelen ons met een 9.3
Gratis verzending vanaf € 30,-
Top kwaliteit producten!
€31,50
In winkelwagen

Ray Long - Yogamat Companion 2 - Hip Openers and Forward Bends

Ray Long - Yogamat Companion 2 - Hip Openers and Forward Bends
€31,50 Incl. btw
Op voorraad

ENGELSE EDITIE Deel 2 beschrijft de vooroverbuigingen en heupopeners met inzichtelijke 3D anatomie afbeeldingen. Haal het maximale uit je practice door begrip van deze wetenschappelijke basisprincipes. Lees meer..

  • Zelfde dag Verzonden

    Besteld voor 22.00 uur? Zelfde dag verzonden met PostNL!
  • Beste Klantenservice

    Klanten beoordelen ons met een 9.3 in Kiyoh!
  • Gratis Verzending

    Orders vanaf 30,- euro worden gratis verzonden naar NL, BE & DE
  • Top Kwaliteit Assortiment

    van yoga en meditatie producten en -merken

Informatie

De vierdelige Mat Companion Series is een reeks van vier prachtig geïllustreerde boeken. Ze geven inzichtelijke, stap voor stap instructies waarmee je met wetenschappelijke basisprincipes het maximale uit je practice kunt halen.

Elk boek bevat de Bandha Yoga Codex: een simpel vijfstappenplan iedere pose met maximale kracht, lenigheid en precisie uit te voeren, welke stijl yoga je ook beoefent.

Met duidelijke gekleurde 3d illustraties van de belangrijkste spieren, pezen en kraakbeenderen beschrijft Long heel precies de correcte positionering van Asanas (yogahoudingen) en hun werking. Precieze anatomische instructies geven daarbij aan welke spieren te activeren bij welke pose, waardoor de ervaring én de werking van iedere houding op een geheel nieuw level komt.

De vier boeken focussen ieder op één type yogahouding: Staande houdingen / vooroverbuigingen en heupopeners / achteroverbuigingen en twists / omgekeerde houdingen.

De illustraties beschrijven daarbij steeds de belangrijkste beweging die de houding mogelijk maakt, hoe de houding verdiept kan worden en de volgorde van spieractivatie.

Deze prachtige boeken zijn kortom prachtige "companions" voor naast je mat tijdens je practice.

Over Yogamat Companion 2 - Hip Openers and Forward Bends

  •  Paperback
  •  220 pagina's
  •  ENGELS
  •  ISBN: 9781607439424

Over Ray Long

Ray Long is al een tijd bekend met zijn boeken "The Key Poses" en "The Key Muscles of Hatha Yoga". Zijn boeken worden vaak gebruikt bij docentenopleidingen omdat de afbeeldingen de yoga-anatomie direct praktisch inzichtelijk maken, ook voor mensen die niet bekend zijn met de bijbehorende terminologie.

Ray Long MD FRCSC is een 'board certified' orthopedisch chirurg en de oprichter van Bandha Yoga. Ray is afgestudeerd aan de Universiteit van Michigan Medical School met een post-graduate opleiding aan de Cornell University, McGill University, de Universiteit van Montreal en Florida Orthopedic Institute. Hij heeft meer dan twintig jaar onderzoek gedaan naar yoga, en zijn opleiding uitgebreid door te studeren bij BKS Iyengar en andere toonaangevende yoga meesters. - Zie meer op: http://www.bandhayoga.com

Reviews

Nog niet gewaardeerd

0 sterren gebaseerd op 0 beoordelingen

Uw review toevoegen

Aanbevolen producten

Ray Long - Yogamat Companion 1

ENGELSE EDITIE Deel 1 beschrijft de staande houdingen en vin..
€31,50

Ray Long - Yogamat Companion 3

ENGELSE EDITIE Deel 3 beschrijft achteroverbuigingen en gedr..
€31,50

Ray Long - Yogamat Companion 4

ENGELSE EDITIE Deel 4 beschrijft arm balans- en omgekeerde h..
€31,50
Besteld voor 22.00 uur? Morgen in huis!
Klanten beoordelen ons met een 9.3
Gratis verzending vanaf € 30,-
Top kwaliteit producten!