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Wie wählst du die richtige Yogamatte aus?
Du machst schon eine Weile Yoga und bist bereit für deine eigene Yogamatte, da es noch hygienischer ist als eine Matte aus deinem Yoga Studio und du vielleicht deine eigene Yoga Praxis zu Hause aufbauen möchtest. Du suchst also deine Matte!
Sobald du auf unserer Website angekommen bist, entdecke, dass es viele verschiedene Yogamatten gibt. Eine Menge. Dann scheint die Wahl eine große Herausforderung zu sein. Yogamatten gibt es in verschiedenen Stärken, Längen, Materialien und nicht zuletzt: Farben.
Wie wählst du? Im Folgenden findest du eine Erklärung der Materialien, Dicken und Abmessungen. Dies wird dir helfen, die Yogamatte zu finden, die am besten zu dir, deinem Yoga-Stil und deinen Wünschen passt.
Das Material deiner Yogamatte
PVC-Yogamatte
Du wirst auf unserer Website sehen, dass die meisten Yoga-Matten aus PVC bestehen, auch Sticky YogaMats genannt . Diese Matten haben einen guten Halt, damit du nicht in den schwierigsten Yogastellungen ausrutschst und gut auf dem Boden bleibst. Eine PVC-Yogamatte hat eine lange Lebensdauer und einige Matten sind praktisch unzerstörbar. Eine Yogamatte aus PVC ist für alle Yoga-Stile geeignet. Was auch ein Vorteil dieser Matten ist: Du kannst sie einfach in der Waschmaschine (mit bis zu 60 Grad) waschen! PVC-Yoga-Matten müssen eingearbeitet werden, was bedeutet, dass deine Yoga-Matte mehr Griff bekommt und durch Verwendung feiner wird. Wenn du den Prozess beschleunigen möchtest, lese bitte unseren Blog Wie mache ich meine Matte rutschfest?.
TPE Eco Yogamatte
Geh grün! Bevorzugst du eine umweltfreundliche (Re-) Yogamatte, dann ist vielleicht eine TPE-Matte mehr dein Ding. Ein TPE (Thermo Plastic Elastomer) - Kombination aus Kunststoff und Gummi - Yogamatte ist frei von schädlichen Substanzen, hypoallergen und ist zu 100% biologisch abbaubar. Diese Eco Yoga Matte hat sofortigen Halt. Dieses Material ist weicher als PVC, was mehr Komfort in Sitz- und Liegepositionen bietet, eine sehr schöne Yogamatte für Yoga-Stile wie Yin Yoga und Kundalini Yoga.
Da sie jedoch mehr "nachgibt", werden Gleichgewichtspositionen zu einer etwas größeren Herausforderung und die offenzellige Struktur führt zu einer kürzeren Lebensspanne in hochaktiven Formen des Yoga wie Ashtanga Yoga, Power Yoga, Vinyasa Flow und Hot Yoga.
Naturkautschuk Eko Yogamatte
Diese Eko Yoga Matte ist auch für den umweltbewussten Yogi gemacht. Naturkautschuk wird oft mit einem anderen Material wie Baumwolle oder Jute verarbeitet. Diese Yogamatten haben einen sehr guten Halt und du kannst sie sogar mit feuchten (Schweiß-) Händen und Füßen gut greifen. Naturkautschuk Yoga-Matten haben eine etwas längere Lebensdauer als TPE, tragen aber in intensiven Yoga-Formen schneller ab. So nachhaltig für die Umwelt ist nicht immer nachhaltig im Einsatz.
NB Naturkautschuk hat einen "spezifischen" Geruch, der nie ganz verschwindet. Behalte dies im Hinterkopf.
Dicke und Abmessungen
Die gebräuchlichsten Maße einer Yogamatte sind 1.83 m lang und 61/62 cm breit. Mach dir keine Sorgen um die längeren Yogis unter uns: Du musst deine Hände und Füße nicht "von Bord" in deinen Downward Dog legen, wir haben auch Yoga-Matten in den Längen 2m und 2.16m.
Yoga-Matten sind in Stärken von 2 mm (das sind oft Reise-Yoga-Edelsteine) bis 7 mm erhältlich. Die am häufigsten verwendeten Yogamatten sind 4 mm und 6 mm dick. Welche Dicke solltest du wählen? Das ist sehr persönlich. Zum Beispiel, 4mm Matten sind stabiler mit Stehen und Gleichgewicht halten, 6mm Matten geben nur ein bisschen mehr nach, aber sie sind sehr schön, wenn du sitzt und liegst. Nochmals: Das ist sehr persönlich, also überlege, was für dich am besten ist und vor allem, was für deinen Körper am besten ist.
Das Auge will auch etwas!
Weil du deine Yogamatte suchst und regelmäßig dort stehen willst, will das Auge auch etwas. Yogamatten gibt es in vielen Farben und Tönen und einige haben sogar einen Druck! Wenn du eine Farbe und / oder einen Druck auswählst, überprüfe selbst, wo du glücklich und / oder entspannt bist. Irgendwo sollte es egal sein, sehr Yoga, aber wir - die Girls von Yogashop.nl - wissen, dass das wirklich zählt! :-)
