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Eine grundlegende Yogamatte ist normalerweise 4mm; die perfekte Dicke, um das Gleichgewicht zu halten und geerdet zu bleiben, aber mit ausreichender Isolierung und Dämpfung. Eine Yogamatte von 4mm ist leicht und bequem zu tragen. Außerdem gibt es viele Yogamatten mit schönen Prints in dieser Stärke :-)