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Wie suche ich die beste Yogamatte aus?

 Wie suche ich die beste Yogamatte aus?

Die Auswahl an Yogamatten stieg in den letzten Jahren enorm an. Wie wähle ich dann die beste aus? Genau diese die mir persönlich passt?

Wie suche ich die beste Yogamatte aus, wenn ich eine kaufen möchte?

Hilfe, da ist so viel Auswahl an Yogamatten!

Yoga ist in den letzten Jahren enorm gewachsen. Mehr und mehr Menschen entdecken den wundervollen Weg den Körper gesund zu halten, Stress abzubauen und darüber hinaus mehr Klarheit und Aufmerksamkeit in den Alltag zu bringen. Ein großer Vorteil vom Yoga ist das du überall und zu jeder Zeit üben kannst! Du brauchst keine teuren Fitness Geräte oder Ausrüstung. Das Einzige was du brauchst ist eine Yogamatte und komfortable Sporthosen oder Yoga pants. Yoga Kleidung and Yogamatten sind heutzutage in jeglichen Formen und Größen erhältlich und dieser Blog soll dir bei dieser Auswahl helfen

Warum eine Yogamatte kaufen?

Yoga Praktizierende kaufen ihre eigene Yogamatte aus verschiedensten Gründen, aber der wichtigste ist das du Zuhause Yoga üben kannst, obwohl die Hygiene natürlich auch eine große Rolle spielt. Die Yogamatten in einem Yoga Studio werden von allen benutzt und manchmal merkst du während der Yoga Stunde...

Eine gute Yogamatte macht all den Unterschied in deiner Yoga Praxis. Eine Matte die zum Beispiel zu weich ist oder dir nicht genug Isolierung zum Boden gibt kann dich während der Übungen ablenken oder deinen sicheren Halt gefährden. Dass kann Langzeit Einfluss auf deine Motivation haben.

Traditionell wird Yoga auf Baumwoll-Teppichen, Grassmatten, Tigerfellen oder einfach auf dem Boden geübt. Mit der wachsenden Popularität von Kunststoff und Gummi und der wachsenden Yoga Gemeinschaft, wurde um 1960 die erste moderne Yogamatte entwickelt.

Seitdem hat sich die moderne Yogamatte konstant weiter entwickelt mit einer Großen Auswahl, mit unterschiedlichen Materialien, Dicken, Größen und Haltbarkeit. Das Hauptziel bleibt das gleiche: Eine komfortable und saubere Oberfläche zu bieten mit gutem Halt und Isolation so das wir in den Kälteren Regionen Yoga üben können ohne weg zu rutschen oder kalt zu werden.

Wonach sollte ich schauen wenn ich eine Yogamatte kaufe?

Wenn du eine Yogamatte kaufen möchtest hängt es stark davon ab, wonach du suchst. Außerdem welche Yogamatte dem Stil, den du übst am besten passt.

Die Auswahl hängt unter anderem mit folgenden Aspekten zusammen:

PREIS
WIe viel möchtest du ausgeben?
YOGA STILE
Was för eine Art von Yoga übst du?Brauchst du einen weichen Untergrund oder mehr Stabilität?Hast du schnell Probleme mit deine Gelenken oder einem kalten Boden. Oder Übst du sehr oft und intensiv, und brauchst daher eine die viel Schweiß aushält?
Aussehen
Gibt es eine Farbe die dir mehr zuspricht als eine andere? Eine Farbe die dir zuspricht kann einen positiven Effekt auf deine Motivation zu üben haben.
Haltbarkeit
Wie intensiv ist deine Yoga Praxis? Gehst du einmal die Woche zu einer ruhigen Yoga Stunde oder verbringst du eineinhalb Stunden mit einem intensiven Training auf der Matte?
Gewicht
Nimmst du die Matte mit dir auf dem Fahrad oder muss sie in einen Reisekoffer passen? Oder übst du immer an der gleichen Stelle und das Gewicht ist für dich daher nicht so wichtig?
Größe
Ist die Standard Größe für dich ausreichend oder brauchst du eine extra lange oder große Yogamatte? 
MATERIAL
Bist du gegenüber gewissen Stoffen besonders Empfindlich, zum Beispiel Gummi?
Umwelt
Möchtest du eine biologisch abbaubare Yogamatte?


Welche Arten von Yogamatten gibt es?

LoveGeneration_love_Yogamatte

Die PVC Yogamatten sind eine von den meist genutzten Yogamatten, da sie eine rutschfeste, haltbare Oberfläche haben. Diese Matten sind meist 4mm dick und geben sowohl genug Isolierung, als auch gute Stabilität, z.B. für Balance Übungen.
Diese Matten sind ideal für alle Yoga Stile, obwohl bei sehr intensiven oder heißen Stilen, wie Ashtanga oder Bikram, die Matte durch den Schweiß rutschen kann. Das passiert leider mit allen PVC Matten. Denn die PVC Matten nehmen keinen Schweiß auf, was zwar gut für die Hygiene ist, aber die Matte rutschiger macht. Wenn du viel schwitzt empfehlen wir eine Baumwoll-Yogamatte oder ein Yoga Handtuch über die Matte zu legen.

Eine PVC Yogamatte ist eine sehr gute Wahl für Anfänger und all die die nicht viel Geld ausgeben möchten, da sie eine sehr gute Preis/Leistung haben.
Diese Matten wiegen wenig, kommen mit einer kostenlosen Trageschnur und sind Aufrollbar und Faltbar (Und passen daher in deinen Reisekoffer). Außerdem sind sie Waschmaschinen geeignet und sehr haltbar. Manche von den Love Generation Love Yogamatten haben einen schönen Aufdruck, was natürlich deine Yoga Übungen noch spaßiger machen kann.

Der Nachteil dieser Matten ist, dass sie durch Schweiß rutschig werden können, was man aber mit einem Yoga Handtuch vorbeugen kann. Außerdem sind sie nicht sehr dick, was für manche Menschen mit empfindlichen Gelenken oder üben auf kaltem Boden problematisch sein kann. Des weiteren, bleibt das Material PVC, was ein Plastik Produkt ist. Wie geben uns Mühe mit der Herstellung, aber es ist Plastik das mit Hilfe von Chemikalien hergestellt wird. Es macht die Matte extra wasserresistent, ist aber nicht die beste Wahl für Umwelt und Gesundheit.
Die Preise für diese Matte bewegen sich zwischen €16,50 und €27,50. Mit größeren Einkäufen gibt es natürlich Rabatte.

dikke yogamat

Diese ist die gleiche Matte wie drüber beschrieben, nur das sie eine angenehme Dicke von 6mm hat. Sie gibt mehr Komfort und Unterstützung, was auch für mehr Wärme auf kalten Böden sorgt. Diese Matte ist für jeden der ein bisschen komfortabler üben möchte, aber besonders geeignet für ruhigere Stile, mit mehr sitzenden und liegenden Haltungen wie Yin Yoga oder Restorative. Außerdem sind sie eher für Leute mit empfindlichen Gelenken oder höheren Alters geeignet, da sie mehr Unterstützung geben.

Diese Matten sind ein Stück schwerer, aber immer noch leicht zu tragen und kommen mit einer kostenlosen Trageschnur. Sie ist zwar theoretisch Waschmaschinen tauglich, ist aber zu dick um gut von der Maschine geschleudert zu werden. Sie einfach unter der Dusche abzuwaschen ist hier empfohlen.  

Der Nachteil dieser Matte ist, was ansonsten ein Vorteil ist: Die dicke der Matte lässt dich weniger den Boden fühlen und macht, wegen dem wenigeren Halt, Balance Übungen schwieriger.
Der Preis dieser Matten liegt zwischen €27,50 und €32,50. Es gibt natürlich Rabatte bei größerem Ankauf.

Eco Yogamat TPE

Dass Yogamatten mit den neuesten Technologien immer weiter entwickelt werden, zeig die TPE-Yogamatte, ein passendes Beispiel für Innovation. TPE ist eine Abkürzung für Thermo Plastic Elastomer, auch als Thermo Plastic Rubber bezeichnet, da dieses Material synthetischen Kautschuk als Basis hat. TPE-Yogamatten sind biologisch abbaubar, werden ohne giftige Substanzen hergestellt und haben daher das Öko-Gütesiegel.

TPE-Yogamatten sind im Vergleich zu PFC-Yogamatten bemerkenswert weich und elastisch. Die Oberfläche ist robust und das Material mit offener Zellstruktur, was bedeutet das du selbst bei schweißtreibenden Yogastunden weniger rutschen wirst. Die Matte ist geruchsneutraler als Gummi-Matten und ist ideal für Menschen mit einer Latex Allergie.

Der Nachteil dieser Matte ist, das sie weniger Haltbar als die PVC Matten ist. Du solltest sie zum Beispiel nicht in die Waschmaschine tun, und vor langer Sonnenausstrahlung schützen. Außerdem kann sie sich bei intensiven, täglichen Yogaübungen schneller abnutzen. Durch die zusätzliche Dicke und guten Halt, eignet sie sich besonders für ruhiger Stile in Kombination mit aktiveren, wie Vinyasa Flow und Yin Yoga. Der Preis beträgt € 39,50, bei einer größeren Menge gilt der Mengenrabatt.

 

eko yoga mat rubber

Yogamatten aus Naturkautschuk sind in vielen verschiedenen Stärken und Farben erhältlich und bieten einen bemerkenswert guten Halt. Diese Matten enthalten keine Giftstoffe und sind vollständig biologisch abbaubar. Außerdem wird  der Kautschuk bewusst und sorgfältig geerntet, zum Beispiel nicht aus dem Amazonasgebiet. In der obersten Schicht der eKO Yogamatten von Manduka befindet sich eine Textilschicht, die dafür sorgt dass die Matte nicht bröckelt. Das macht den Halt noch besser und die Matte besonders langlebig.

Ein Nachteil der eKO Yogamatten ist der starke Gummigeruch. Das geht mit der Zeit weg, aber es gibt nicht wenige Menschen, die sich deswegen nicht für eine Matte entscheiden mit natürlichem Gummi. Auch wenn du gegen Latex allergisch bist, ist Gummi nicht die richtige Wahl. Außerdem sind Natur Kautschuk matten relativ schwer. Die ultraleichte eKO SuperLite Travel mat ist jedoch so dünn, das du sie nicht bemerken wirst, im Gegensatz zur 4mm dicken eKO Lite yoga mat. Außerdem kann Gummi manchmal färben und schneller abgenutzt werden unter viel direkter Sonnenausstrahlung. Daher muss diese Matte mit etwas mehr Liebe behandelt werden.
Der Preis der Naturkautschuk Yogamatten liegt zwischen €41,95 und €88,95.

 

Prolite yoga mat

Für die Yogamatten von der PRO Serie von Manduka, gilt das gleiche wie für die 4mm und 6mm Love Generation Love Matten. Schließlich sind sie aus dem selben Material, sie sind verschleißfest mit gutem Halt. Es gibt jedoch deutliche Unterschiede zu den Love Generation Matten. Sie sind deutlich fester und dadurch bedeutend schwerer, aber auch haltbarer und stärker. Außerdem hat Manduka auf ihre PRO-Serie lebenslange Garantie.
Manduka wechselt stetig ihre Farbkollektion und alle Matten sind in verschiedenen Stärken erhältlich(PROlite 4,5mm und PRO 6mm). Extra lange und extra breite Matten sind ebenfalls in der PRO Serie vorhanden.

Eine Manduka PRO Yogamatte ist besonders zu empfehlen, wenn du mehrmals in der Woche Yoga praktizierst und nach einer Matte suchst, die dir jahrelang Freude bereiten wird und auch bei den intensivsten Yogaübungen nicht verschleißt. Sie sie die Wahl vieler Yogalehrer und -lehrerinnen. Der Preis liegt zwischen €68,00 und €150,00, je nach je nach Model.

katoenen yoga mat

Traditionell wird Yoga auf einem Baumwoll-Teppich praktiziert. Besonders wenn du während des Trainings etwas schwitzt, bietet eine Baumwollmatte guten Halt, da sie deinen Schweiß absorbiert. Yogamatten aus Baumwolle werden aus einem natürlichen Material hergestellt und sind daher auch zu 100% biologisch abbaubar. Sie sind leicht abwaschbar (bei niedrigen Temperaturen). Besonders bei warmen und intensiven Yogakursen wie Bikram Yoga, Hot Yoga, Power Yoga oder Ashtanga kannst du immer mehr Menschen sehen, die eine Baumwollmatte wählen.

Der Nachteil dieser Yogamatte ist, dass die Baumwollfasern nicht so haltbar wie Gummi, TPE oder PVC sind. Die Matten sind etwas dünner als die meisten Yogamatten, daher werden sie manchmal über eine normale Yogamatte gelegt oder auf einem Teppich verwendet. Bei kalten oder rutschigen Untergrund besteht ansonsten die Gefahr, dass dir kalt wird oder die Matte wegrutscht. Der Preis für die Baumoll-Yogateppiche liegt bei € 27.50 und € 34.95. Bei Großeinkäufen bieten wir Mengenrabatt.

yoga towel

Ein Yoga-Handtuch ist die ideale Lösung für alle, die aufgrund von Schweiß auf ihrer Yogamatte rutschen. Das Handtuch bietet eine dünne hygienische Schicht zwischen deiner Yogamatte (oder der vom Studio) und deinem Körper. Yoga-Handtücher nehmen Schweiß auf und bieten dadurch noch mehr Halt. Ausrutschen gehört damit der Vergangenheit an.

Die Handtücher bestehen aus (meist recycelten) Mikrofasern, die von Natur aus rutschfest sind. So bleibt das Handtuch immer in Position. Darüber hinaus bietet das Handtuch eine Schutzschicht zu deiner Matte, was dazu führt das die Matte deutlich langsamer abgenutzt wird. Die Handtücher sind leicht zu waschen und zu trocknen, dadurch trainierst du immer auf sauberen Untergrund. Die Tücher sind leicht, lassen sich einfach falten und sind auch als Bade- und Strandtuch zu gebrauchen. Also ideal für unterwegs.

Der Nachteil der Yoga Handtücher ist, dass sie sehr dünn sind und du dadurch fast immer etwas darunter legen musst. Das kann eine Yogamatte oder ein Teppich sein. Yoga Handtücher gibt es mit und ohne Druck und von verschiedenen Marken, unter anderem der Hausmarke Love Generation. Der Preis liegt zwischen € 11,95 und € 44,95.

reis yoga mat

Reist du regelmäßig oder machst einen Yoga-Urlaub, dann ist es schön, wenn du eine Matte hast, die nicht zu viel Platz im Gepäck einnimmt. Es gibt schöne Reise Yogamatten, die leicht sind und du überall hin mitnehmen kannst.

Der Nachteil dieser Matten ist das sie sehr dünn sind, und kaum Polsterung geben. Wenn du eine Matte suchst die du langfristig verwenden kannst dann lohnt es sich ein Yoga Handtuch in Betracht zu ziehen da du es auf eine geliehene Matte legen kannst.

Neben Reise Yogamatten gibt es auch sehr schöne Yogataschen für unterwegs.

Schlussendlich

Wie du wahrscheinlich schon bemerkt hast, gibt es sehr viel verschiedene Matten und noch mehr Kriterien zur Auswahl von deiner Matte. Wir hoffen wie konnten dir helfen die für dich passende Yogamatte auszuwählen.
Falls du irgendwelche Fragen hast, kannst du uns immer eine Email schreiben. Wir denken gerne mit dir nach, welche Yogamatte zu dir passt.

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