Meditatie Artikelen

Wat is het voor mij het beste: een Meditatiekussen, een Meditatiebankje of een Meditatiemat?

Als je makkelijk in kleermakerszit of lotushouding zit, dan is een kussen het beste. Een rond meditatie kussen, ofwel een zafu, heeft een prettige hoogte die kan worden afgesteld naar jouw comfort. Een halve maan kussen is wat lager en breder, en geeft meer ondersteuning aan de dijen. 
Beide type meditatiekussens kunnen gebruikt worden in combinatie met een meditatiemat; deze geeft een zachte ondersteuning voor enkels en voeten, en zorgt ook dat je lekker warm blijft tijdens het stilzitten.  De meditatiematten kunnen bovendien worden dubbelgevouwen (met de draagband) waardoor ze het formaat krijgen van een yoga bolster, en op die manier multifunctioneel kunnen worden ingezet, bijvoorbeeld tijdens Yin Yoga of Restorative Yoga. 
Een meditatiebankje kies je vooral als kleermakerszit of lotushouding voor jou niet zo prettig is. Op een bankje zit je namelijk met je knieën naar voren en je voeten naar achter onder het bankje door, waardoor het bekken en de heupen worden ontlast. Deze zithouding is vergelijkbaar met de seiza houding in de zen traditie.

Next day delivery

Lid Thuiswinkel.org

Gratis verzending v.a. € 99,--

Gratis retourneren

Scroll To Top

Design by Crivex | Powered by Lightspeed RSS