Uitglijden is verleden tijd met de yoga handdoek!
Glij je vaak uit tijdens de yoga? Heeft je yogamat (nog) niet genoeg grip? Er zijn een aantal oplossingen om je yogamat stroever te maken, maar soms is een andere oplossing ook gewoon goed. Zoals de yogahanddoeken. Niets is namelijk vervelender dan wegglijden bij je downward facing dog. Tijdens de yoga wil je je volledig kunnen focussen op je practice, op de yogahoudingen en op je ademhaling. Het laatste wat je wil, is dat je geïrriteerd of gefrustreerd raakt omdat je wegglijdt in je yogahouding.
Daarom is een yoga towel, of yogahanddoek, de perfecte oplossing. Of je nu veel transpireert of een yogastijl doet waar je sowieso van gaat zweten, deze yogahanddoek neemt het overtollige vocht op. Hierdoor heb je veel beter grip tijdens de yoga. En het is ook nog eens hygiënisch, want deze yogahanddoeken zijn gewoon machinewasbaar. Na je yoga maak je hem weer makkelijk schoon en fris.
Deze yogahanddoek leg je over je yogamat heen, zodat je wel de comfort hebt van een yogamat. Extra handig voor wanneer je een yogamat van de studio gebruikt, want dan hoef je niet met je neus in andermans zweet te liggen. Maar je kan hem ook gebruiken op een stevig tapijt of gewoon lekker op het strand.
Voor de yogahanddoeken geldt dat ze stroever worden wanneer ze wat vochtig zijn. Daarom is het slim om voorafgaand je yoga practice een klein beetje water op de handdoek te spuiten, zodat je direct bij je eerste yogahouding al een goede grip hebt. Hoe dit precies werkt wordt uitgelegd in de blog "Hoe gebruik je een yoga handdoek?"