Waarom een Pilates mat Kopen?
Om je buikspieren, rugspieren en billen te trainen doe je bij Pilates veel liggende oefeningen op de grond. Als je een te dunne pilates mat kiest dan kun je last krijgen van je rug en gewrichten. Kortom, het is belangrijk een mat te keizen voor Pilates die geschikt is voor jouw oefeningen en de juiste ondergrond biedt.
Wat is het verschil tussen een Pilates mat, een Yoga mat en een Fitness mat?
Het doel van deze matten is precies hetzelfde: een goede anti-slip onderlaag bieden voor jouw practice. De maten en materialen van de matten voor deze stijlen verschillen onderling ook niet zo veel. Toch zijn er bij iedere stijl net wat andere details waar je extra op moet letten, en die je zullen leiden in je keuze voor de juiste pilates mat.
Bij Pilates doe je extra veel oefeningen op de grond, en daarom is het belangrijk dat je genoeg demping hebt voor je ruggengraat en je gewrichten. Een goede isolatie is daarbij ook erg fijn. Daarom is een Pilates matminimaal 6 millimeter dik, en gemaakt van een zacht en soepel materiaal.
Bij Yoga doe je meer staande houdingen, en dan wordt de balans weer iets belangrijker. Zo sta je niet al te veel te wiebelen bij bijvoorbeeld de boom-houding. Vooral bij de actieve yoga soorten raden wij dus een wat dunner matje aan, of een mat van harder materiaal zoals bijvoorbeeld de Premium Yogamat.
Voor rustige yogavormen waarbij net als bij Pilates ook veel op de grond gewerkt wordt, zoals Yin Yoga, is dan weer een zachte, dikkere mat beter.
Fitness beoefen je vaak met je schoenen aan. Vaak zijn de oefeningen sneller en extra actief, en oefen je misschien ook wat vaker buiten. Je schoenen zullen extra grip geven op de mat, maar een fitnessmat moet dan extra slijtvast zijn. Een stevig materiaal, dat goed schoongemaakt kan worden is daarom de leidende keuze bij het kopen van een Fitnessmat.
Welke maat Pilates mat zal ik kiezen?
Een Pilates mat is meestal 183 x 61 cm breed, maar als je zelf wat langer bent dan kan een extra Lange pilatesmat ook uitkomst bieden. Als je kiest voor een extra lange mat van 200 cm blijft alles netjes ‘binnenboord’.
Heb je nog meer nodig voor Pilates?
Als je al een matje hebt, maar vooral als je in een studio oefent waar al pilates matten liggen, kijk dan ook eens naar onze speciale super absorberende handdoeken van Love Generation. Deze handdoeken vormen niet alleen een hygiënische tussenlaag (ze passen precies op de studio matjes) maar door het microvezel materiaal zorgen ze ook voor extra grip bij klamme handen en voeten. Deze handdoeken bovendien zijn lichtgewicht en klein op te vouwen, en passen makkelijk in je tas. Bovendien zijn ze wasbaar op 60 graden.