BLOG
Wat Betekent Namasté Eigenlijk?
Elke yogales eindigt met Namasté, je handen tegen elkaar voor je hart en een lichte buiging van je hoofd. In dit woord zit een schat aan betekenis verborgen. Na het lezen van deze blog heeft deze groet meer inhoud voor je.
Lees meer
12 Beste Geleide Meditaties op Youtube en Online
Geleide meditaties, welke heb je nu nodig? Focus, Ontspanning, Positiviteit, Kracht? Kies hier de beste meditatie die past bij jouw situatie. ...
Lees meer
Afvallen met yoga doe je zo!
Yoga kan absoluut helpen wanneer je wil afvallen, maar hoe dan? Wij leggen je uit hoe je afvalt met yoga......
Lees meer
Hoe moet je aarden? Betekenis, oefeningen en activiteiten om te aarden
Aarden - of gronden - helpt je om meer aanwezig te zijn, om je energie omlaag te brengen, je voeten in, de aarde in. Door middel van simpele oefeninge...
Lees meer
Wat is Mindfulness? Ontdek de betekenis, de voordelen en waar je dit kan leren.
Mindfulness is een oefening die helpt tegen piekeren en stress. Het voordeel is dat je meer geniet en lekkerder in je vel zit. Lees alles over de bete...
Lees meer
