Winkelwagen
U heeft geen artikelen in uw winkelwagen
Filters
Hoe kies ik de juiste yoga mat?
Je doet al een tijdje yoga en je wil nu eindelijk een eigen yoga mat kopen. Gewoon omdat dit toch wel frisser is dan een yogamatje van de yogastudio en omdat je dan ook thuis wat kunt oefenen. Dus je gaat op zoek....
...En dan kom je tot de ontdekking dat er nogal veel verschillende yogamatten bestaan. Heel erg veel. Een yoga mat kiezen kan dan snel nogal 'een ding' worden; ze zijn er namelijk in allerlei verschillende diktes, lengtes, materialen, merken en last but not least: kleuren.
Met deze blog willen we ervoor zorgen dat het kiezen van de beste yoga mat gewoon weer iets leuks en makkelijks wordt. Hieronder vind je uitleg over alles wat je bij het kopen van een yoga mat moet weten. Dit gaat je helpen bij het vinden van de perfecte yoga mat die het allerbest bij jou, jouw yogastijl en jouw wensen past.
Het materiaal van je yoga mat
PVC yoga mat
Je zult op onze site zien dat de meeste yogamatten van PVC zijn, dit worden ook wel sticky yogamatten genoemd. Een PVC yoga mat is stevig, heeft een goede grip, zodat je in de meest uitdagende yogahouding niet wegglijdt, en blijf goed op de vloer liggen. Dit type yoga mat heeft een lange levensduur en sommige matten zijn nagenoeg onverslijtbaar. Bovendien is een yogamat van PVC geschikt voor alle yogastijlen.
Wat ook een voordeel is van deze mat: je kunt ze gewoon in de wasmachine (tot 60 graden) wassen!
PVC yogamatten dien je wel 'in te werken. Dat betekent dat je yoga mat meer grip krijgt en steeds stroever wordt door gebruik. Wil je dit proces versnellen? Lees dan onze blog Yogamatje stroever maken.
TPE Eco Yogamat
Go green! Wil je liever een milieuvriendelijke en duurzame yoga mat, dan is wellicht een TPE yogamat meer jouw ding.
TPE is een 100% biologisch afbreekbare kunststof met eco keurmerk certificatie. Een TPE Yoga mat heeft door de open celstructuur een opvallend goede grip, ook als je handen of voeten wat vochtig zijn door transpiratievocht. Dit materiaal is zachter dan PVC, wat meer comfort biedt bij zittende en liggende houdingen. Het is een zeer prettige yoga mat voor yogastijlen als Yin Yoga, Hatha Yoga, Restorative en Kundalini.
Maar doordat TPE meer 'meegeeft' worden balanshoudingen een wat grotere uitdaging en de zachtheid zorgt voor een minder lange levensduur. Daarom raden wij deze eco yogamatten meestal niet aan bij zeer actieve vormen van Yoga zoals Ashtanga Yoga, Power Yoga, Vinyasa Flow en Hot Yoga.
Natuurrubber Eko Yoga mat
Ook deze Eko yogamat is gemaakt voor de milieubewuste yogi. Vaak wordt natuurrubber verwerkt met een ander materiaal zoals een klein laagje katoen, waardoor ze extra slijtvast worden. Deze eko yoga mat heeft een zeer goede grip en deze blijf je zelfs houden bij vochtige (zweet) handen en voeten.
Eko Yogamatten van rubber hebben een wat langere levensduur dan TPE, maar slijten wel sneller dan PVC, simpelweg omdat ze biologisch afbreekbaar zijn. Dus duurzaam voor het milieu is niet altijd duurzaam in gebruik. Omdat rubbere matten wat harder en steviger zijn zijn deze eko yogamatten ook prima geschikt voor actieve en intensieve yogavormen zoals Ashtanga yoga.
N.B. Natuurrubber heeft een ‘specifieke’ geur die nooit helemaal weggaat, en sommige mensen zijn allergisch voor rubber. Misschien maakt dat voor jou helemaal niks uit, maar het zijn details die we hier wel even willen noemen.
Dikte en afmetingen
De meest gebruikelijke afmeting van een yoga mat is 1.83 m lang en 61 cm breed. Niet getreurd voor de langere Yogi's onder ons: je hoeft tijdens Savasana je voeten niet 'buiten boord' te plaatsen, we hebben ook extra lange yogamatten van 2 meter en 2.16 meter.
Yogamatten zijn er in diktes variërend van 1,5 mm (dit zijn vaak reis yogamatjes) tot 6 mm. De meest gebruikte Yogamatten zijn 4 mm en 6 mm dik.
Welke dikte moet je dan kiezen? Dat is heel persoonlijk. Zo zijn 4 mm matten stabieler bij staande- en balanshoudingen, daar geven 6 mm matten net iets (meer) mee, maar zijn deze juist weer heel fijn bij zittende en liggende houdingen, en op een koude vloer. Nogmaals: dit is heel persoonlijk, dus bedenk je wat voor jou het beste zal werken en vooral wat het beste is voor jouw lichaam.
Yogamatten dikker dan 6mm zijn ook op de markt, maar deze raden wij niet aan, omdat je bij deze diktes te veel stabiliteit verliest bij de staande balanshoudingen.
Het oog wil ook wat!
Omdat je op zoek bent naar JOUW yoga mat en daar zeer regelmatig op wilt gaan staan, wil het oog ook wat. Yogamatten zijn er in vele kleuren, kleurstellingen en sommige yogamatten zijn bedrukt met een mooi design! Bij het kiezen van een kleur en/of print, ga bij jezelf na waar jij blij en/of ontspannen van wordt. Ergens zou het, heel yoga, niet uit moeten maken, maar wij - De Meiden van Yogashop.nl - weten dat een ECHT mooi matje sterk bijdraagt aan de motivatie er veel op te oefenen! :-)