Hoe kies je de juiste yogamat?
Je doet al een tijdje Yoga en je bent helemaal klaar voor je eigen Yogamat, gewoon omdat dit toch wel frisser is dan een matje van je Yogastudio en je misschien ook thuis een eigen Yogapractice wilt opbouwen. Dus je gaat op zoek naar jouw mat!
Eenmaal op onze site aangekomen, kom je tot de ontdekking dat er heel veel verschillende Yogamatten bestaan. Heel veel. Dan lijkt kiezen een hele opgave. Yogamatten zijn er in verschillende diktes, lengtes, materialen en last but not least: kleuren.
Hoe kies je dan? Hieronder vind je uitleg over de materialen, diktes en afmetingen. Dit gaat je helpen bij het vinden van de Yogamat die het best bij jou, jouw Yogastijl en je wensen past.
Het materiaal van je yogamat
PVC yogamat
Je zult op onze site zien dat de meeste Yogamatten gemaakt zijn van PVC, ook wel Sticky YogaMats genoemd. Deze matten hebben een goede grip, zodat je in de meest uitdagende Yogahouding niet wegglijdt en blijven goed op de vloer liggen. Een PVC Yogamat heeft een lange levensduur en sommige matten zijn nagenoeg onverslijtbaar. Een Yogamat van PVC is geschikt voor alle Yogastijlen. Wat ook een voordeel is van deze mat: je kunt ze gewoon in de wasmachine (tot 60 graden) wassen! PVC Yogamatten dien je wel 'in te Yoga'en', wat betekent dat je Yogamat meer grip krijgt en fijner wordt door gebruik. Wil je dit proces versnellen, lees dan onze blog "Yogamatje stroever maken".
TPE Eco Yogamat
Go green! Wil je liever een milieuvriendelijke(re) Yogamat, dan is wellicht een TPE mat meer jouw ding. Een TPE (Thermo Plastic Elastomer) - combinatie van kunststof en rubber - Yogamat is vrij van schadelijke stoffen, hypoallergeen en is 100% (biologisch) afbreekbaar. Deze Eco Yogamat heeft instant grip. Dit materiaal is zachter dan PVC, wat meer comfort biedt bij zittende en liggende houdingen, een zeer prettige Yogamat voor Yogastijlen als Yin en Kundalini Yoga. Echter, doordat het meer 'meegeeft' worden balanshoudingen een iets grotere uitdaging en de open-celstructuur zorgt voor een minder lange levensduur bij zeer actieve vormen van Yoga zoals Ashtanga, Power, Vinyasa Flow en Hot Yoga.
Natuurrubber Eko Yogamat
Ook deze Eko Yogamat is gemaakt voor de milieubewuste Yogi. Vaak wordt natuurrubber verwerkt met een ander materiaal zoals katoen of jute. Deze Yogamatten hebben een zeer goede grip en blijf je deze zelfs houden bij vochtige (zweet) handen en voeten. Natuurrubberen Yogamatten hebben een wat langere levensduur dan TPE, maar slijten wel sneller bij intensieve vormen van Yoga. Dus duurzaam voor het milieu is niet altijd duurzaam in gebruik. N.B. Natuurrubber heeft een ‘specifieke’ geur die nooit helemaal weggaat. Houd hier rekening mee.
Dikte en afmetingen
De meest gebruikelijke afmetingen van een Yogamat zijn 1.83m lang en 61/62cm breed. Niet getreurd voor de langere Yogi's onder ons: je hoeft in je Downward Dog je handen en voeten niet 'buiten boord' te plaatsen, we hebben ook Yogamatten in de lengtes 2m en 2.16m.
Yogamatten zijn er in diktes variërend van 2mm (dit zijn vaak reisyogamatjes) tot 7mm. De meest gebruikte Yogamatten zijn 4mm en 6mm dik. Welke dikte moet je dan kiezen? Dat is heel persoonlijk. Zo zijn 4mm matten stabieler bij staande- en balanshoudigen, daar geven 6mm matten net iets (meer) mee, maar zijn deze juist weer heel fijn bij zittende en liggende houdingen. Nogmaals: dit is heel persoonlijk, dus bedenk je wat voor jou het beste zal werken en vooral wat het beste is voor jouw lichaam.
Het oog wil ook wat!
Omdat je op zoek bent naar JOUW Yogamat en daar zeer regelmatig op wilt gaan staan, wil het oog ook wat. Yogamatten zijn er in vele kleuren, kleurstellingen en sommigen hebben zelfs een print! Bij het kiezen van een kleur en/of print, ga bij jezelf na waar jij blij en/of ontspannen van wordt. Ergens zou het, heel Yoga, niet uit moeten maken, maar wij - De Meiden van Yogashop.nl - weten dat dat heus wel uit maakt! :-)
