Yogamatten
Wat is een goede yogamat?
Of je nu je eerste yogamatje gaat kopen of je derde, het kiezen van je nieuwe mat is altijd een leuke reis. Waar sta je in je yoga practice? Welke dikte past bij jouw stijl en lichaam? De kleur, het materiaal, er zijn zoveel dingen waar je rekening mee kan houden.
Waarom zou je een eigen yogamat willen?
Vroeger had jouw yogastudio waarschijnlijk wel yogamatten die je kon gebruiken. Tegenwoordig verlangen de meeste studio’s dat je je eigen materialen meeneemt. Best een goed idee, eigenlijk. Er zijn er 3 goede redenen om je eigen yogamat te kopen.
- Hygiëne. Een eigen yogamatje is echt een stuk hygiënischer. Natuurlijk kan je het matje van de studio schoonmaken met een spray, maar het is toch een stuk frisser om niet op andermans transpiratie te liggen,
- Thuis oefenen. Je zal merken dat je na het bestellen van een yoga mat sneller thuis aan de slag gaat.
- Motivatie. Het is belangrijk om een yoga mat te kopen die past bij jou. Niet alleen qua materiaal en afmeting, maar ook qua design. Wanneer je je fijn voelt op je eigen mat, kom je sneller in de juiste flow.
Wanneer je actief met yoga bezig bent, is een eigen mat dus echt wel nodig. Nu heb je hebt de stap gezet en wilt er een online bestellen. Dan kom je tot de ontdekking dat er nogal veel verschillende yogamatten bestaan. Heel erg veel. Een yoga mat kiezen kan dan snel nogal 'een ding' worden. Om dat te voorkomen hebben we een paar dingen voor je op een rijtje gezet:
Welke yogamat kopen, waar moet je op letten?
Hieronder vind je uitleg over alles wat je bij het kopen van een yogamat moet weten. Dit gaat je helpen bij het kopen van de perfecte yoga mat die het allerbest bij jou, jouw yogastijl en jouw wensen past.
1. Het materiaal van je yogamat
PVC yogamat
Je zult op onze site zien dat de meeste yogamatten van PVC zijn, dit worden ook wel sticky yogamatten genoemd. Een PVC yogamat is stevig, heeft een goede grip, zodat je in de meest uitdagende yogahouding niet wegglijdt, en blijf goed op de vloer liggen. Dit type yoga mat heeft een lange levensduur en sommige matten zijn nagenoeg onverslijtbaar. Bovendien is een yogamat van PVC geschikt voor alle yogastijlen.
PVC yogamatten dien je wel 'in te werken. Dat betekent dat je yoga mat meer grip krijgt en steeds stroever wordt door gebruik. Wil je dit proces versnellen? Lees dan onze blog Yogamatje stroever maken.
TPE Eco Yoga mat
Go green! Wil je liever een milieuvriendelijke en duurzame yoga mat, dan is wellicht een TPE yogamat meer jouw ding.
TPE is een 100% biologisch afbreekbare kunststof met eco keurmerk certificatie. Een TPE Yoga mat heeft door de open celstructuur een opvallend goede grip, ook als je handen of voeten wat vochtig zijn door transpiratievocht. Dit materiaal is zachter dan PVC, wat meer comfort biedt bij zittende en liggende houdingen.
Het is een zeer prettige yoga mat voor yogastijlen als Yin Yoga, Hatha Yoga, Restorative en Kundalini.
(TIP) Veel yogi's kopen bij hun nieuwe mat een bijpassende meditatiekussen. Op deze manier zijn alle kleuren in je oefenruimte op elkaar afgestemd, en dat geeft rust.
Eko Yoga mat Natuurrubber
Ook de Eco yogamat is gemaakt voor de milieubewuste yogi. De eko yoga mat heeft een zeer goede grip en deze blijf je zelfs houden bij vochtige (zweet) handen en voeten.
Eko Yogamatten van rubber hebben een langere levensduur dan TPE, maar slijten wel sneller dan PVC, simpelweg omdat ze biologisch afbreekbaar zijn. Dus duurzaam voor het milieu is niet altijd duurzaam in gebruik. Omdat rubberen matten wat harder en steviger zijn zijn deze eko yogamatten ook prima geschikt voor actieve en intensieve yogavormen zoals Ashtanga yoga.
2. Hoe groot en dik moet je yogamat zijn?
De meest gebruikelijke afmeting van een yogamat is 1.83 m lang en 61 cm breed. Niet getreurd, ook de langere Yogi's onder ons hoeven tijdens Savasana niet met de voeten 'buiten boord', we hebben ook extra lange yogamattenvan 2 meter en 2.16 meter.
Yogamatten zijn er in diktes variërend van 1,5 mm (dit zijn vaak reis yogamatjes) tot 6 mm. De meest gebruikte Yogamatten zijn 4 mm en 6 mm dik.
Welke dikte moet je dan kiezen? Dat is heel persoonlijk.
- 4 mm matten zijn stabieler, meer geschikt voor bij staande- en balanshoudingen.
- 6 mm matten geven net iets meer mee en zijn deze juist weer heel fijn bij zittende en liggende houdingen of op een koude vloer.
- Yogamatten dikker dan 6mm zijn ook op de markt, maar deze raden wij niet aan, omdat je bij deze diktes te veel stabiliteit verliest bij de staande balanshoudingen.
Nogmaals: dit is heel persoonlijk, dus bedenk je wat voor jou het beste zal werken en vooral wat het beste is voor jouw lichaam.
3. Wil je een extra mooie yogamat, bijvoorbeeld met print?
Omdat je op zoek bent naar JOUW yoga mat en daar zeer regelmatig op wilt gaan staan, wil het oog ook wat. Yogamatten zijn er in vele kleuren, kleurstellingen en sommige yogamatten zijn bedrukt met een mooi design! Bij het kiezen van een kleur en/of print, ga bij jezelf na waar jij blij en/of ontspannen van wordt.
Ergens zou het, heel yoga, niet uit moeten maken, maar wij - De Meiden van Yogashop.nl - weten dat een ECHT mooi matje sterk bijdraagt aan de motivatie er veel op te oefenen! :-)
4. Hoe kun je je yogamat schoonmaken?
Een laatste puntje om aan te denken als je een yoga mat gaat kopen: is de yogamat gemakkelijk schoon te houden? Doorgaans is een PVC mat gemakkelijker te onderhouden dan een Eco yogamat. Maar wil je er echt het fijne van weten lees dan onze blog over het schoonmaken van je yogamat.
5. Waar is de beste yogamat te koop?
Wij van Yogashop vinden natuurlijk Yogashop. ;-) Yogamatten zie je tegenwoordig echt bijna overal. En soms al voor een paar euro bij de allergoedkoopste winkelketens. Maar de ervaring bevestigt eigenlijk bijna altijd het cliche: goedkoop is duurkoop. Je hebt niets aan een matje waarop je wegglijd, je evenwicht verliest, of dat na je 2e yogalessen al begint te verkruimelen.
Onze jarenlange ervaring in de branche en onze nog langere persoonlijke ervaring als enthousiaste yoga beoefenaars heeft ervoor gezorgd dat we heel goed weten wat werkt (en wat niet), en welke spullen echt fijn zijn om te gebruiken.
En? Weet je al welke soort yogamat je gaat kopen?
We hopen dat het bovenstaande je heeft geholpen een goede keuze te kunnen maken. Maar als je nog twijfelt, of als je je nog verder wilt verdiepen kan je meer lezen in onze blog 'Hoe kies ik de beste yogamat'.. Daar gaan we dieper in op de eigenschappen van de verschillende materialen.