Besteld voor 22.00 uur? Morgen in huis!
Klanten beoordelen ons met een 9.5
Gratis verzending vanaf € 30,-
Top kwaliteit producten!

Meditatiekussens

Filters

Mantra Meditatiekussen - Grijs - Love Generation

Warm Grijs meditatiekussen met zwart geborduurd mantra motie..
€39,95

Love Meditatiekussen - Violet - Love Generation

Zen meditatiekussen gemaakt van zeer stevige katoenen canvas..
€34,95

Love Meditatiekussen - Roze - Love Generation

Licht roze meditatiekussen gemaakt van zeer stevige katoenen..
€34,95

Love Meditatiekussen - Rood - Love Generation

Rood meditatiekussen gemaakt van zeer stevige katoenen canva..
€34,95

Een Meditatiekussen kopen

Als je net begonnen bent met mediteren, dan heb je waarschijnlijk gemerkt dat een meditatiekussen praktisch onmisbaar is als stevige basis. Hier leggen we je graag uit wat je allemaal moet weten over zithouding, lichaamsbouw en de verschillende meditatiekussens zodat je alles op een rijtje hebt om het voor jou beste meditatiekussen te kunnen kiezen.


Wanneer heb je een meditatiekussen nodig?

Misschien heb je het wel eens geprobeerd: mediteren op de platte grond, in een luie stoel of liggend op de grond. Het KAN zeker, maar waarschijnlijk heb je al vlug gemerkt dat dit niet ideaal is.

Op de platte grond of in een luie stoel krijg je snel last van je rug, wat je meditatie aardig kan verstoren.

Liggend mediteren op de grond, of op een yoga mat is daarentegen heerlijk! Er zijn bijvoorbeeld veel Mindfulness oefeningen die je liggend doet, en natuurlijk Yoga Nidra meditaties. Het (grote!) gevaar is echter dat je liggend wel heel erg makkelijk in slaap valt. En dat is ook rustgevend, maar toch net even wat anders. 

De meest beoefende meditatiehouding is daarom gewoon zittend met een rechte rug. Maar als hierbij je heupen, ruggengraat, schouders, nek of hoofd niet goed zijn uitgelijnd dan zul je merken dat je al snel allerlei pijntjes en ongemakken gaat voelen. Vrijwel iedereen die net begint met mediteren kent het gevoel… 

meditatiekussen-kopen

 

Waar moet je op letten bij het meditatiekussen kopen?

Een goed meditatiekussen of -bankje helpt je bekken iets naar voor te kantelen, waardoor je rug veel gemakkelijker en met veel minder inspanning in een natuurlijke houding rechtop blijft.

Dit voelt niet alleen veel prettiger, je zult hierdoor ook veel makkelijker voor langere tijd blijven zitten. In deze houding worden niet alleen je rugspieren maar ook de tussenwervelschijven in de wervelkolom ontlast. Bovendien kan bij een rechte rug ook de energie in de subtiele zenuwbanen vrijer door te stromen, en hebben je longen alle ruimte om diep en rustig de ademen. Een heleboel voordelen dus!

Als je nog op zoek bent naar de juiste zithouding onthoud dan dat het vooral gaat om de lichte voorover kanteling van je bekken, en dat je heupgewrichten altijd iets hoger moeten zijn dan je knieën. Hoeveel hoger verschilt per persoon. Dat leggen we hieronder verder uit.


De voordelen van een goed meditatiekussen

Een goed meditatiekussen zorgt er dus voor dat je gewrichten en rug tijdens de meditatie wordt ontlast, dat je ruggengraat moeiteloos rechtop en uitgelijnd blijft en dat deze zithouding nauwelijks inspanning vraagt van je spieren. Hierdoor kom je dieper in meditatie en wordt het plots een stuk makkelijker om lang stil te zitten zonder afleidingen van je lichaam. Een goed meditatiekussen helpt je dus bij het vinden van de perfecte harmonie tussen lichaam en geest en bij het loslaten van gedachten en het focussen op je adem.


Een rond meditatiekussen of een halvemaan meditatiekussen?

Wil je een meditatiekussen kopen maar heb je geen idee welke vorm je nodig hebt? Check dan in welke van deze categorieën jij zit:

  • Zit je gemakkelijk in lotushouding? Dan ben je waarschijnlijk erg lenig in je heupen en knieën. In dat geval heb je maar een laag kussen nodig, enkel om je bekken een klein beetje voorover te kantelen. Een wat platter kussen zoals een halve maan meditatiekussen is dan vaak het fijnst. Maar je kunt ook (veel) vulling uit een rond meditatiekussen halen, waardoor het voor jou laag genoeg wordt.
  • Kom je niet in de lotus maar zit je wel lekker in kleermakerszit? Dan is een wat hoger rond meditatiekussen fijner. Experimenteer wel met het verwijderen van wat vulling om de voor jou ideale hoogte te vinden. Ook de kanteling van je bekken zal iets makkelijker worden als je kussen niet helemaal 100% strak afgevuld is.
  • Zit je helemaal niet graag in kleermakerszit? Dan is de Japanse Seiza houding waarschijnlijk het fijnst voor jou. Een bankje is hiervoor prima geschikt, maar meditatiebankjes zijn standaard gemaakt voor mensen tussen 1.60 meter en 1.75 meter. Ben je korter of langer? Probeer dan eens een rond meditatiekussen , plat of op zijn kant. Hierop zit je net zo prima in de Seiza houding. En het voordeel is dat je de hoogte kunt verstellen door wat vulling uit het kussen te nemen. Vooral als je het kussen op zijn kant zet krijg je nog wat extra hoogte.

mediatiekussen-seiza

Vaak is het met de Seiza houding het fijnst om ook een mediatiemat te gebruiken als zachte onderlaag tussen je knieën en de grond. Anders ga je naar verloop van tijd toch merken dat de druk op je knieën, schenen en de bovenkanten van je voet je af gaat leiden.

Bij de kleermakerszit of lotushouding is een meditatiemat onder je kussen overigens ook erg fijn (vooral voor de knobbeltjes aan de buitenkanten van je enkels) maar dit minder ‘noodzakelijk’ dan bij Seiza houding. Maar ja, een meditatiemat als ondergrond is sowieso erg zacht, comfortabel en lekker warm. Onze ervaring is dat als je het eenmaal geprobeerd hebt je niet meer zonder wil, in welke houding je ook mediteert!


Waar je verder nog aan moet denken: je lichaam

Meditatiekussens helpen je voor langere tijd ontspannen in meditatie te zitten, maar welk meditatiekussen moet je nu kiezen? Meditatiekussens zijn er in diverse kleuren en vormen, en er zijn ook meditatiebankjes. Welke het best is hangt zoals hierboven al gezegd werd af van jouw lichaamsbouw en zit voorkeur, en is vaak gewoon een kwestie van uitproberen.

Maar heb je (soms) blessures of klachten aan je heupen, rug, knieën of enkels? Dan raden wij je sterk aan dit ook eens met je meditatieleraar en/of huisarts te bespreken. Vaak zijn er dan extra dingen waar je op moet letten. Soms is dan de de ene houding beter geschikt dan de andere. Bovendien kun je nadenken over extra props, bijvoorbeeld onder de knieën als je in kleermakerszit zit.

Een halve maan meditatiekussen wat breder en lager en geven hierdoor automatisch wat meer ondersteuning aan de dijen. Helaas zijn ze ook wat lager, dus als je zowel ondersteuning van de dijen en een hogere zithoogte nodig hebt zou je kunnen overwegen met twee halve maan kussens te werken (op elkaar) of een rond meditatiekussen met twee yogablokken onder de knieën. Wees creatief en vraag je leraar om mee te denken, er zijn op deze manier meerdere oplossingen mogelijk.


… En je smaak is ook belangrijk!

Behalve de vorm van het meditatiekussen is het ook belangrijk een kussen te kiezen dat je echt mooi vind, en past bij de ruimte waar je het wil gaan gebruiken. Bekijk wat voor kleuren er beschikbaar zijn, en of je misschien een mooie applicatie wil. Dit is evengoed belangrijk bij een meditatiekussen kopen. Onze ervaring is dat wanneer je je meditatieplek zo mooi en aangenaam mogelijk maakt, dit positief doorwerkt in je motivatie om regelmatig te oefenen. Bovendien helpt een harmonieuze meditatieplek je natuurlijk ook sneller te ontspannen. (Dit ondersteunt je ook energetisch zoals in de Feng Shui)

 

Een nieuw Meditatiekussentje besteld....en dan?

Je wilde een mooi en goed meditatiekussen kopen en nu heb je het eindelijk in huis... Dan zijn dit de eerstvolgende dingen die je wil checken:

  • Zit je stabiel? Dit zorgt voor een basisgevoel van veiligheid wat een voorwaarde is om je aandacht naar binnen te kunnen richten.
  • Zit je moeiteloos rechtop? Dit zorgt voor een houding waarin je diep kunt ontspannen en vrij kunt ademen, en de energie onbelemmerd door je lichaam kan stromen. Hierdoor voorkom je dat je na verloop van tijd afgeleid raakt door pijntjes of vermoeidheid.
  • Voel je nog ergens spanning? Varieer dan wat in je zithoogte en de voorover kanteling van je bekken, soms is het even zoeken en uitproberen wat voor jou ideaal is. En uit ervaring blijkt dat je soms moet je wat langer zitten voordat je merkt dat er nog fine-tuning nodig is. (De zithoogte kun je aanpassen door er vulling uit te nemen of wat extra bij te doen, bijvoorbeeld in de vorm van droge rijst).
  • Zit je comfortabel? Wil je nog iets veranderen? Heb je nog iets nodig? Hoe prettiger je zit hoe dieper je meditatie zal zijn en hoe langer je zult willen blijven zitten. Als je je fijn voelt tijdens je meditatie helpt je dat meer aanwezig, gericht en alert te zijn. Bovendien motiveert het ook weer voor de volgende keer, wat helpt van meditatie een vaste gewoonte te maken.

meditatiekussen-maan


Waarom een Love Generation meditatiekussen de beste keuze is....

Je hebt nu overzichtelijk in dit hele proces van een meditatiekussen kopen welke model je wil en welke kleur, maar het merk? Is dat ook belangrijk?
Ja, wij vinden van wel. Er zit namelijk enorm veel kwaliteitsverschil tussen alle merken, en wij zijn stiekem best wel heel trots op hoe goed de Love Generation meditatiekussens zijn:

  1. De Love Generation meditatiekussens hebben een rits helemaal rondom de onderkant, waardoor je de buitenhoes gemakkelijk af kunt nemen. Logisch? Gek genoeg zijn er maar weinig kussens op de markt met een ronde rits. (De meeste kussens van andere merken hebben een rits overdwars, en dan moet alle vulling eruit als je het hoesje wil wassen)
  2. Alle Love Generation kussens kunnen in hoogte worden versteld door vulling uit te nemen en het kussen zo af te stellen op de voor jou ideale zithoogte
  3. Alle Love Generation kussens zijn gemaakt van de beste kwaliteit katoenen canvas. Een 100% natuurlijk materiaal dat praktisch onverslijtbaar is. Ook de ritsen en het stikwerk zijn uitgebreid getest en super stevig.
  4. Alle Love Generation meditatiekussens zijn gevuld met gecertificeerd biologisch boekweitkaf. Boekweitkaf is een restproduct van boekweit en is ideaal als vulling van een meditatiekussen omdat het bestaat uit kleine holle schelpjes. De schelpjes grijpen een beetje in elkaar waardoor de vulling niet ‘wegschuift’ als je langere tijd zit. Dit geeft dus optimale stevigheid.
    Bovendien zorgt de holle schelpvorm van de boekweitkafjes ervoor dat het totale gewicht van kussen niet te zwaar wordt, omdat er ook nog lucht tussen de deeltjes blijft zitten.
  5. De Love Generation kussens worden met de hand gemaakt in India, omdat wij het leuk vinden juist daar de lokale economie ondersteunen.
  6. Love Generation kussens worden met de hand gevuld in Nederland, wat aanzienlijk scheelt in transportgewicht en dus CO2 uitstoot.


Bijvullen meditatiekussen

Wij leveren onze meditatiekussens met zoveel mogelijk vulling erin. Dit omdat het nu eenmaal makkelijker is voor jou om boekweitkaf eruit te halen, dan voor ons om een eventueel tekort aan vulling na te sturen. Mocht je kussen onverhoopt toch te plat zijn, of platter geworden zijn in de loop van de van tijd. Dan kun je het eventueel weer bijvullen met wat droge ongekookte rijst. Zo lang het aandeel rijst niet meer is dan 40% van de totale vulling van je meditatiekussen blijft het voldoende stevig en ook niet te zwaar.

meditatiekussen-korting


Meerdere Meditatiekussens bestellen met korting - Meditatie Groothandel

Ben je overtuigd en wil je zeker een Love Generation meditatiekussen kopen maar heb je een grotere hoeveelheid nodig omdat je een zendo in gaat richten of wil gaan mediteren met een groep? Vanaf 6 stuks krijg je automatisch staffelkorting. Deze kortingen staan vermeld bovenaan iedere productpagina.

Wanneer je meerdere kleuren wil bestellen, of misschien ook andere yoga of meditatiespullen van love Generation, mail ons dan s.v.p. de order die je in gedachten hebt en wij sturen je een offerte op maat.

Wil je Love Generation meditatiekussens verkopen in je eigen winkel, of echt een grote bestelling doen voor een grote meditatie of mindfulness school?

Meer informatie vind je in de categorie "yoga- en meditatie groothandel"

En als je vragen hebt bel of mail ons dan, we denken vanuit onze ervaring graag met je mee!

Lees meer
Lees minder
Door het gebruiken van onze website, ga je akkoord met het gebruik van cookies om onze website te verbeteren. Dit bericht verbergen Meer over cookies »
Besteld voor 22.00 uur? Morgen in huis!
Klanten beoordelen ons met een 9.5
Gratis verzending vanaf € 30,-
Top kwaliteit producten!