BLOG: Yogaposes & Yogalessen
11Jan
Yoga voor kracht in je kern
De beste yoga buikspieroefeningen thuis op je mat
Lees meer20Dec
Yoga with Adriene - YWA: wie is ze en waarom is ze zo populair?
Van 30 Day Yoga Challenges tot haar schattige hond, wat je maar wil weten over Yoga with Adriene lees je hier. Geschreven door ervaringsdeskundige Mar...
Lees meer30Aug
Zonnegroet - Serie voor een complete yogabeoefening
‘Even een paar Zonnegroetjes doen’, waarom is deze uitspraak ingeburgerd en hoe voer je zo’n Zonnegroet dan uit?...
Lees meer09Jun
Yin Yoga, langzaam, ruimte gevend en verdiepend
Yin Yoga gaat om loslaten. Het geeft ruimte in je lichaam en in je gewrichten. Beoefen de Zittende Vlinder, de Dragon en de Melting Heart....
Lees meer23Feb
Klaar voor de yoga plank pose? Versterk je core
De Plank is een veelzijdige en veelomvattende yoga pose. Hoe voer je deze schijnbaar simpele houding goed uit en wat is het effect?...
Lees meer
