BLOG: Yoga & Gezondheid
Zonder prana geen leven; de energie stroomt waar het gaan kan
Als prana, de vitale levensenergie, beter kan doorstromen, ervaar je meer levenslust, minder klachten, meer energie. Hoe kan je ervoor zorgen dat de prana meer stroomt?
Lees meer
Wim Hof methode, een aanvulling op je yoga routine?
Yoga en de Wim Hof methode hebben meer met elkaar gemeen dan je in eerste instantie denkt. Het gaat - zowel bij de Wim Hof methode als yoga - om prana...
Lees meer
Afvallen met yoga doe je zo!
Yoga kan absoluut helpen wanneer je wil afvallen, maar hoe dan? Wij leggen je uit hoe je afvalt met yoga......
Lees meer
Zwangerschapsyoga | Beste yoga oefeningen tijdens je zwangerschap
Zwangerschapsyoga is een goede ondersteuning tijdens je zwangerschap. Wij hebben 7 yoga-oefeningen op een rij gezet die binnen elke zwangerschapsyoga ...
Lees meer
Chakra's | Wat zijn dat en hoe krijg je die in balans?
De zeven yoga chakra's zijn energiecentra in je lichaam die energie op de juiste momenten en plekken laten stromen. Met yoga zorg je voor flow in je ...
Lees meer
