BLOG: Mindfulness & Meditatie
Mindfulness, wat is het en wat zijn de voordelen?
Wat is mindfulness precies? Hoe word je mindful en wat zijn de voordelen? We vertellen je alles over mindfulness en de voordelen.
Lees meer
Hoe kies ik een meditatiekussen?
Deze blog helpt jou bij het kiezen van het beste meditatiekussen voor jou. Mediteren kan op vele manieren en overal, maar meestal doe je het zittend o...
Lees meer
Beter slapen door meditatie. 3 slaap tips voor mediteren in bed.
Beter slapen door te mediteren? Het kan echt! Wij geven je drie tips die je helpen bij het sneller in slaap vallen en een betere nachtrust. ...
Lees meer
Mediteren voor beginners, dit wil je weten vóórdat je gaat beginnen met mediteren
Wil je gaan mediteren? Wij nemen je mee in alles wat je wil weten over mediteren, hoe je begint, wat je nodig hebt en hoe je dit volhoudt....
Lees meer
6 x yoga ademhaling | Meditatie oefeningen tegen stress
Heb jij wel eens van stress, hoofdpijn of vermoeidheid? Een bewustere ademhaling helpt je kalm te worden. In deze blog leer je welke ademhalingsoefeni...
Lees meer
- Pagina 1 van 1