BLOG: Mindfulness & Meditatie
Affirmaties; hoe pas je ze toe in je yogapractice?
Wat hebben yoga en affirmaties met elkaar te maken? Wanneer werken affirmaties wel en wanneer niet? En wie was Louise Hay ook alweer? Een interesting read over die korte positieve zinnen die een grote invloed op je leven kunnen hebben.
Lees meer
12 Beste Geleide Meditaties op Youtube en Online
Geleide meditaties, welke heb je nu nodig? Focus, Ontspanning, Positiviteit, Kracht? Kies hier de beste meditatie die past bij jouw situatie. ...
Lees meer
Hoe moet je aarden? Betekenis, oefeningen en activiteiten om te aarden
Aarden - of gronden - helpt je om meer aanwezig te zijn, om je energie omlaag te brengen, je voeten in, de aarde in. Door middel van simpele oefeninge...
Lees meer
Beginnen met Meditatie? Dit is Mediteren voor Beginners
Mediteren voor beginners lastig? Hoeft helemaal niet. Lees hier mijn ervaring met beginnen met mediteren en ga zelf ontspannen van start. ...
Lees meer
Hoe kies ik een meditatiekussen?
Deze blog helpt jou bij het kiezen van het beste meditatiekussen voor jou. Mediteren kan op vele manieren en overal, maar meestal doe je het zittend o...
Lees meer
