Heb jij wel eens van stress, hoofdpijn of vermoeidheid? Een bewustere ademhaling helpt je kalm te worden. In deze blog leer je welke ademhalingsoefeni...
Een yogamat en yogakleding die lekker zit en je bent klaar om yoga te doen! Accessoires zoals yogablokken en bolsters kun je vaak bij de studio lenen....
Er zijn veel kanalen waar je online yoga lessen kunt volgen, zoals Youtube, Yoga-online etc. Wij hebben een aantal favorieten voor je op een rijtje ge...