BLOG: Mindfulness & Meditatie
Is Zen zijn-met-wat-er-is of is er meer?
Hoe oefen je zen en wat hebben koan’s en zenverhalen daarmee te maken? Zen is een spirituele oefening waarbij je je bewust bent van elk moment.
Lees meer
Karma, een kwestie van oorzaak en gevolg
Is karma een staaltje van ‘eigen schuld, dikke bult’? Bestaat er zoiets als good or bad karma, en hoe krijg je inzicht in je eigen karmische patro...
Lees meer
12 Beste Geleide Meditaties op Youtube en Online
Geleide meditaties, welke heb je nu nodig? Focus, Ontspanning, Positiviteit, Kracht? Kies hier de beste meditatie die past bij jouw situatie. ...
Lees meer
Hoe moet je aarden? Betekenis, oefeningen en activiteiten om te aarden
Aarden - of gronden - helpt je om meer aanwezig te zijn, om je energie omlaag te brengen, je voeten in, de aarde in. Door middel van simpele oefeninge...
Lees meer
Beginnen met Meditatie? Dit is Mediteren voor Beginners
Mediteren voor beginners lastig? Hoeft helemaal niet. Lees hier mijn ervaring met beginnen met mediteren en ga zelf ontspannen van start. ...
Lees meer
