BLOG: Mindfulness & Meditatie
Karma, een kwestie van oorzaak en gevolg
Is karma een staaltje van ‘eigen schuld, dikke bult’? Bestaat er zoiets als good or bad karma, en hoe krijg je inzicht in je eigen karmische patronen?
Lees meer
12 Beste Geleide Meditaties op Youtube en Online
Geleide meditaties, welke heb je nu nodig? Focus, Ontspanning, Positiviteit, Kracht? Kies hier de beste meditatie die past bij jouw situatie. ...
Lees meer
Hoe moet je aarden? Betekenis, oefeningen en activiteiten om te aarden
Aarden - of gronden - helpt je om meer aanwezig te zijn, om je energie omlaag te brengen, je voeten in, de aarde in. Door middel van simpele oefeninge...
Lees meer
Wat is Mindfulness? En waar je dit kan leren?
Mindfulness is een oefening die helpt tegen piekeren en stress. Het voordeel is dat je meer geniet en lekkerder in je vel zit. Dit zijn de eerste oefe...
Lees meer
Beginnen met Meditatie? Dit is Mediteren voor Beginners
Mediteren voor beginners lastig? Hoeft helemaal niet. Lees hier mijn ervaring met beginnen met mediteren en ga zelf ontspannen van start. ...
Lees meerRecente artikelen
