Ohm, de oerklank van het universum. Maar wat betekent dit symbool precies? Leer hier de kracht van deze mantra kennen en toepassen. ...

Elke yogales eindigt met Namasté, je handen tegen elkaar voor je hart en een lichte buiging van je hoofd. In dit woord zit een schat aan betekenis v...

Mandala's staan centraal in tattoo's, kleurplaten en yoga artikelen. In deze blog lees je alles over het hypnotiserende effect van dit symbool....

Sta jij op het punt om te beginnen met Pilates? Heel goed! In deze post lees je alles wat je moet weten voor je met de eerste oefeningen begint. Door ...

Een gladde yogamat is niet fijn kan gevaarlijk zijn. Een nieuwe mat wordt na een tijdje vanzelf stroever, maar dat gaat (veel) sneller met deze tips! ...