Besteld voor 22.00 uur? Morgen in huis!
Klanten beoordelen ons met een 9.5
Gratis verzending vanaf € 30,-
Top kwaliteit producten!

Wat is Yoga?

Wat is Yoga?

Yoga is meer dan lichamelijke beweging. Het is een filosofie (geen geloofsovertuiging) die bestaat uit meerdere facetten (yoga sutra’s), gericht op lichaam en geest.

Wat is Yoga?

Wat yoga is, is een goede vraag. Want yoga is meer dan alleen lichamelijke beweging. Yoga is een filosofie (dus geen geloofsovertuiging) die bestaat uit meerdere facetten (yoga sutra’s), gericht op lichaam en geest. De yoga sutra’s geven een richtlijn om bewust en gezond te leven.

Veel mensen beginnen yoga voor de fysieke beweging (Sutra 3: Asana), maar ervaren al snel ook de mentale voordelen. Door een bewuste ademhaling en concentratie tijdens de bewegende yoga, leer je dit ook toe te passen in het dagelijkse leven. Waarschijnlijk merk je zoveel verandering, dat je vanzelf geïnteresseerd word in de overige yoga sutra’s. En zo niet, dan is yoga ook gewoon nog altijd een hele fijne manier van bewegen.

Reacties

Wees de eerste om te reageren...

Laat een reactie achter
* Uw e-mailadres wordt niet gepubliceerd.
* Verplichte velden
Door het gebruiken van onze website, ga je akkoord met het gebruik van cookies om onze website te verbeteren. Dit bericht verbergen Meer over cookies »
Besteld voor 22.00 uur? Morgen in huis!
Klanten beoordelen ons met een 9.5
Gratis verzending vanaf € 30,-
Top kwaliteit producten!