De zeven yoga chakra's zijn energiecentra in je lichaam die energie op de juiste momenten en plekken laten stromen. Met yoga zorg je voor flow in je ...

Heb je een burn out, dan wil je zeker weten dat je volledig herstelt en je leven zo aanpast, dat het nooit meer terugkomt. Yoga kan daarbij helpen!...

Heb jij wel eens van stress, hoofdpijn of vermoeidheid? Een bewustere ademhaling helpt je kalm te worden. In deze blog leer je welke ademhalingsoefeni...

Een neusspoeling met een neti pot brengt verlichting bij hooikoorts en laat je snel beter ademen!...