Tussen alle nieuwe yogastijlen blijft Hatha yoga steeds maar weer opduiken. Het is een eeuwenoude yogastijl en veel yogastijlen zijn ervan afgeleid. ...

Yoga Nidra belooft een betere slaap, hogere concentratie en meer creativiteit. Lesje volgen? Doe dan mee met de GRATIS geleide Yoga Nidra les op deze...

Yin Yoga gaat om loslaten. Het geeft ruimte in je lichaam en in je gewrichten. Beoefen de Zittende Vlinder, de Dragon en de Melting Heart yogahoudinge...

Ashtanga Yoga is een yogasoort die diepgeworteld is in de rijke tradities van India. Ashtanga Yoga betekent letterlijk "de acht ledematen van yoga"...

In deze blog verkennen we de veelzijdigheid een voordelen van de yogabolster. Waarom je een yogabolster zou willen gebruiken, bij welke poses en wanne...