Menu
0
Besteld voor 22.00 uur? Morgen in huis!
Klanten beoordelen ons met een 9.4
Gratis verzending vanaf € 40,-
Top kwaliteit producten!
21Feb2018
Wat zijn de Yoga Sutra’s?

Wat zijn de Yoga Sutra’s?

Door: YogashopReacties: 0

Dit zijn de regels, sutra’s, van yoga?

De yoga sutra’s zijn de gouden regels binnen yoga, de regels waar je zowel fysiek als mentaal naar leeft.

De yoga sutra’s zijn onderverdeeld in acht stappen:

  • Yama
  • Niyama
  • Asana
  • Pranayama
  • Pratyahara
  • Dharana
  • Dhyana
  • Samadhi

Elke yoga sutra gaat over een bepaald deel van hoe je leeft en in het leven staat. Yama gaat over wat je vooral niet moet doen (van niet stelen, tot geen geweld, tot belangeloos zijn). Niyama gaat over je gedrag en instelling, zoals eerlijk en gedisciplineerd zijn, zelfreflectie toepassen en toegewijd zijn. Asana gaat over je lichaam en beweging, de yoga zoals we deze tegenwoordig kennen. Pranayama gaat over je ademhaling, Pratyahara over je aandacht naar binnen richten, Dharana is concentratie, Dhyana is een puntige meditatie en Samadhi is volledige bewustzijn door alle bovengenoemde. Dit is een hele korte uitleg van de yoga sutra’s.

 

Reacties

There are no comments yet, be the first one to comment

Laat een reactie achter

Uw e-mailadres zal niet worden gepubliceerd
Door het gebruiken van onze website, ga je akkoord met het gebruik van cookies om onze website te verbeteren. Dit bericht verbergenMeer over cookies »

10 % KORTING OP JE VOLGENDE BESTELLING?

Abonneer

Account aanmaken

Door een account aan te maken in deze winkel kunt u het betalingsproces sneller doorlopen, meerdere adressen opslaan, bestellingen bekijken en volgen en meer.

Registreren

Recent toegevoegd

U heeft geen artikelen in uw winkelwagen

Totaal incl. btw:€0,00
Bestel nog voor €40,00 en de verzending is gratis

Verzendkosten berekenen

Geen verzendmethoden gevonden voor dit land.