Yogateacher in de spotlight: Elise Schuitenmaker
Introductie
Mijn naam is Elise Schuitenmaker. Ik ben moeder van drie fantastische kinderen - en inmiddels ook schoonkinderen - en geef alweer lange tijd les in mijn yogastudio in Bergen op Zoom. De yogastudio bevindt zich aan de rand van het centrum van Bergen op Zoom. Het is een prachtig grote zaal waar je in alle rust en ruimte de yogapractice kunt volgen. Naast Hatha Yoga en Yin Yoga wordt er ook een lichtere vorm van yoga aangeboden, alsmede Meditatie, Ademtherapie, Zwangerschapsyoga, Babymassage, Workshops Pranayama, Mantra’s en mudra’s etc. Je vindt bij mij aandacht, liefde, humor en natuurlijk spiritualiteit, maar dan geen zweverig gedoe, geen tierelantijnen. Gewoon jij en de mat, meer heb je niet nodig. En dan jezelf weer ontmoeten en ervaren …
Wat ik wil overbrengen op mijn studenten...
Wat mensen meest ervaren bij mij is dat er geen oordeel is; Wees vooral jezelf. Je bent prima zoals je bent. Alles mag er zijn. Wees lief voor jezelf.
Daarnaast wil ik mensen laten kennismaken met de Yoga en hen laten ervaren dat je middels de Yoga goed in je kracht komt te staan, je meer rust gaat ervaren, dat onzekerheden, twijfels en het piekeren gaan verdwijnen en dat je als het ware een stuur in handen krijgt voor het dagelijks bestaan. Je komt simpelweg goed in je velletje te zitten. Yoga is inspannen en ontspannen tegelijk. Even ‘offline” gaan, de hectiek, de verplichtingen en verantwoordelijkheden achter je latend, keer je terug naar jezelf. Een soort van thuiskomen bij jezelf. Yoga geeft je stabiliteit, laat je meer stralen, je krijgt weer overzicht, een helder hoofd, kortom de juiste ingrediënten voor een steady bestaan. Dat gun je toch iedereen … Het bijzondere aan yoga is dat het precies aanvult wat je nodig hebt. Ben je gespannen en wil je je hoofd leeg maken? Dan geeft yoga je de rust en een leeg hoofd. Ben je wat onzeker en weet je niet zo goed welke kant je op moet? Yoga geeft je de kracht, moed en zelfvertrouwen om de juiste keuzes te maken. En ben je wiebelig in welke vorm dan ook … yoga is het antwoord!
Het grootste misverstand dat niet yoga-beoefenaars hebben over yoga is volgens mij...
Dat het zweverig is. Yoga is per definitie aardend en gelukkig maar, dan blijven we naast alle spiritualiteit - die we zeker ook mogen beleven – lekker met 2 voetjes op de grond. Ofschoon er steeds meer ruimte komt voor yoga en het meer en meer als ‘normaal’ wordt beschouwd, denk ik dat de grootste misvatting nog immer is dat het zweverig zou zijn. En weet je, je kunt de yoga oppakken zoals het voelt voor jou. Waar de een het ziet als een uurtje rekken en strekken en lenigheid wil creëren, wil de ander de rugpijn buiten de deur houden. Voor sommigen is het hun wekelijkse moment van rust en voor weer een ander verandert de yoga een heel mensenleven. En alles is goed, alles mag er zijn :)
Wat ik het allerleukste vind aan mijn vak (en waarom)...
Dat ik alle dagen zoveel prachtige mensen mag ontmoeten en begeleiden geeft mij een groot gevoel van dankbaarheid. Ik heb het leukste beroep van de hele wereld!
Hoe ik de toekomst zie...
Een toekomst met meer en meer yoga en meditatie, meer bewustzijn, zodat de wereld alsmaar een stukje mooier mag worden en wij als mens ook leren kijken naar onszelf, de medemens en de wereld om ons heen met een bril van liefde en compassie, zonder oordeel, met een bril van vergevindsgezindheid en begrip, een bril van respect en medemenselijkheid, omdat we zijn tenslotte één ❤
Namasté
Liefs Elise
