Een helder overzicht van zeven krachtige, gevarieerde en eenvoudige asana’s, die je thuis op je yogamat kan doen, losstaand of als sequence. Met de ...

Consuminderen, minimalisme, eenvoudig leven, klinkt het sober, saai en zonder fun? Ontdek hoe eenvoudig leven je meer ruimte geeft om te doen wat je l...

Ohm, de oerklank van het universum. Maar wat betekent dit symbool precies? Leer hier de kracht van deze mantra kennen en toepassen. ...

Elke yogales eindigt met Namasté, je handen tegen elkaar voor je hart en een lichte buiging van je hoofd. In dit woord zit een schat aan betekenis v...

Yoga kan absoluut helpen wanneer je wil afvallen, maar hoe dan? Wij leggen je uit hoe je afvalt met yoga......